我們通過報(bào)刊、雜志或一些養(yǎng)生雜談，或多或少對提肛運(yùn)動(dòng)有所了解，尤其看重的是提肛運(yùn)動(dòng)的好處，但是如果提肛運(yùn)動(dòng)的手法不正確，也很難達(dá)到好處，而且容易引起不良后果。老年人提肛運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)是什么?老人提肛健身法有哪些好處?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

臨床中發(fā)現(xiàn)許多患者對夏季治痔還存在著許多誤區(qū)，比如有很多人還認(rèn)為痔瘡手術(shù)很痛，寧可忍著也不愿意遭手術(shù)的那個(gè)罪;不少人認(rèn)為夏季天氣炎熱，治療容易感染，準(zhǔn)備把痔瘡留到冬天再治，最后疼的受不了了才跑到醫(yī)院，小病拖成大病。結(jié)果痔瘡從Ⅰ期“忍”成了Ⅱ、Ⅲ期，甚至出現(xiàn)了痔核脫出、組織壞死和嚴(yán)重感染等癥狀都是因?yàn)槿狈φ_的認(rèn)識，忽視病情，拖延治療，不但加大了治療難度，求醫(yī)成本和痛苦也成倍增加。

根據(jù)“春生、夏長”的規(guī)律，盛夏時(shí)節(jié)人體處于新陳代謝較旺盛的時(shí)候，此時(shí)對痔瘡等肛腸病治療后創(chuàng)傷的生長、恢復(fù)更有利，而醫(yī)院層流凈化手術(shù)室、無菌手術(shù)操作、家庭空調(diào)等的使用，也對夏季痔瘡手術(shù)有益，所以痔瘡患者大可不必?fù)?dān)憂在此時(shí)進(jìn)行痔瘡治療，甚至應(yīng)抓住盛夏這一良好時(shí)機(jī)治療。

提肛運(yùn)動(dòng)簡單易行，不需要多長時(shí)間，但功效卻很顯著，對男性來說，可產(chǎn)生類似對前列腺進(jìn)行按摩的作用，可促進(jìn)會陰部的靜脈血液回流，使前列腺充血減輕、炎癥消退，對于預(yù)防和輔助治療前列腺疾病有很大的幫助，并對男性性功能也有提高作用。另外，提肛運(yùn)動(dòng)對治療女性陰道松弛也有很好的效果，通過這項(xiàng)鍛煉，可以使陰道收縮有力，增強(qiáng)和提升女性對性生活的感受。

特別是經(jīng)常長時(shí)間坐立的人，可以經(jīng)常鍛煉提肛的運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以促進(jìn)血液的循環(huán)，而且還可以促進(jìn)排便，家人注意保護(hù)老人健康，學(xué)習(xí)基本的老人健身安全小知識。

責(zé)任編輯:慕丹萍