正骨是醫(yī)生治療患者的手段，正骨對象主要是外力作用所致的骨、關(guān)節(jié)和軟組織的損傷，但也包括同類原因引致的體內(nèi)臟器損傷?！罢弊衷诖俗鲃用~。即整治因骨關(guān)節(jié)損傷使肢體變形復原位的一門科學技術(shù)，正骨之后需要用繃帶固定，那么大家知道腳踝扭傷能馬上正骨嗎?今天就由佰佰安全網(wǎng)的小編來為大家解答疑惑。

首先小編就給大家說一說腳踝扭傷正骨的正確步驟;

1. 首先了解引起踝關(guān)節(jié)扭傷病因和原理。根據(jù)解剖特點，踝關(guān)節(jié)是由脛、腓骨下的關(guān)節(jié)面與距骨上部的關(guān)節(jié)面(距骨滑車)構(gòu)成。足的屈肌力比伸肌大，內(nèi)翻肌力比外翻肌力大;加之外踝比內(nèi)踝長，內(nèi)踝三角韌帶比外側(cè)的三個韌帶堅固。因此，內(nèi)翻比外翻的活動幅度大。此外，距骨體前寬后窄，當足背伸時，距骨完全進入踝穴，踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定，不易扭傷，而當跖屈時，距骨后面窄的部分進入踝穴前面寬的部分，踝關(guān)節(jié)相對不穩(wěn)定，容易發(fā)生扭傷。球類運動技術(shù)復雜，在練習中技術(shù)運動的轉(zhuǎn)換比較頻繁，要求不斷改變方向、急停急起等，尤其是籃球運動中的搶籃板球，排球運動中的跳起扣球，學生離開地面在騰空階段，足就處于跖屈內(nèi)翻位，如果落地時身體重心不穩(wěn)，向一側(cè)傾斜或踩在他人的足上和球上，或高低不平的地面上，而學生又缺乏自我保護的應變能力，就會以足的前外側(cè)著地，使足內(nèi)翻，導致?lián)p傷。還有就是女性朋有的高跟鞋，也正好符合這一發(fā)病解剖結(jié)構(gòu)，所以也比較多見，臨床外踝受傷比內(nèi)踝要多。

2.癥狀。傷后要是比較嚴重就要先拍X片，已確診是否有骨折。傷后踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)有明顯的壓痛;內(nèi)、外踝有明顯腫脹，局部有皮下淤斑，踝關(guān)節(jié)活動受限，行走困難。

3. 踝關(guān)節(jié)扭傷的現(xiàn)場處理。傷后最好第一時間給予正骨手法，拔伸，即牽拉或牽引，在本病中的操作是：一手握住腳掌，另一只手則要握住腳后跟部，慢慢進行牽引并同時做小幅度旋轉(zhuǎn)，動作要緩和，忌用爆發(fā)力。在牽引和旋轉(zhuǎn)的過程中做一個很小的頓挫力。之后再用摸骨點穴手法，重點在內(nèi)外踝關(guān)節(jié)的骨縫邊緣，輕柔理順紊亂的筋經(jīng)，然后施以擦法自足背經(jīng)踝部至小腿部即可。

4 . 加強預防措施。造成損傷的一個重要原因之一是缺乏自我保護意識，不重視預防措施。因此，要充分做好準備活動，搞好場地設施，培養(yǎng)和提高自我保護能力，提高踝關(guān)節(jié)的肌肉力量，以及踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，練習時應戴好保護支持帶。

根據(jù)以上內(nèi)容我們可以知道腳踝扭傷是能馬上正骨的，但是大家一定要注意以上步驟。

以上就是這期意外傷害急救小知識的講座，如果大家還想知道關(guān)于腳踝關(guān)節(jié)扭傷該如何急救的內(nèi)容，就請關(guān)注我們的下期講座。

責任編輯:何顯搶