踝關(guān)節(jié)扭傷后，局部軟組織因暴力損傷而出血或滲血，使踝部腫脹疼痛，活動(dòng)后癥狀會(huì)加重。如果此時(shí)按揉或熱敷傷處，不但不能使血腫消退，反而會(huì)人為地加重患部的損傷，致使傷處血管擴(kuò)張，增加出血量，使傷情進(jìn)一步惡化。所以若不正確處理反而使腳踝扭傷的疼痛加重，建議大家家中常備繃帶這樣的實(shí)用藥品，防止腳踝扭傷骨折，但是腳踝扭傷必須上藥嗎?今天小編就來給大家講一講這一意外傷害急救小知識(shí)。

首先咱們?cè)诿鎸?duì)腳踝扭傷時(shí)要知道正確的處理步驟，不是盲目的給受傷部位上藥。 正確的處理方法是：

1. 傷后要避免繼續(xù)負(fù)重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉扭傷了腳別忙脫鞋，然后要用先冷后熱外敷法。

 2.對(duì)于癥狀輕者，可在傷后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此時(shí)冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用。

3.冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放于傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時(shí)間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。

4.如果踝部扭傷已超過24小時(shí)，則應(yīng)改用熱敷療法。此時(shí)熱敷能改善血液和淋巴液循環(huán)，有利于傷處淤血和滲出液的吸收?！岱蠓椒ǎ簩崴驘岽捉葸^的毛巾放于傷處，5～10分鐘后毛巾已無熱感時(shí)進(jìn)行更換。每天進(jìn)行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。

所以咱們要知道腳踝扭傷不是必須上藥的，要知道正確的處理步驟，才能更好地解決問題緩解病痛。

以上的內(nèi)容就是佰佰安全網(wǎng)為大家整理的腳踝關(guān)節(jié)扭傷該如何急救的全部內(nèi)容了，大家還想和小編一起分享更多的知識(shí)內(nèi)容就可以來關(guān)注我們了，咱們下期再見吧。

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