老年人需要性生活，但是不能放縱，也得節(jié)制。根據(jù)經驗，60歲的老人，在1個月內可以進行2～4次的性生活;70歲的老年人，合理的次數(shù)是2個月3次左右;80歲的老年人，1個月內1次也就足夠了。當然，這不是絕對的，要因人而異，老人如何正確面對性心理呢？老年人應當認識到，有性的要求和性行為都是正常的生理、心理現(xiàn)象。老年男女都應當破除性神秘感、性不潔感、性罪惡感、性卑下感等心理。要知道性生活是人的權利，也是人的自然本性?！袄夏耆藳]有性欲”及“沒有性功能的老年”等舊觀念是毫無科學依據(jù)的，性活動是伴隨人一生的正常生理活動，它并不會因退休而停止。老年人應該認識到承認自己對性有需要不是一件羞恥的事，下面來看看獨身老人的性心理表現(xiàn)有哪些吧？

1.性回憶增多

獨身老年人與同齡老年夫妻相比，性回憶增多。他們與配偶在幾十年生活中建立的性愛和情愛關系已深深占據(jù)他們的心理。他們常常回憶與配偶共同生活的時光，在回憶中得到性的滿足。

2.性興趣轉移

由于獨身，性生活缺乏，性興趣已不再僅僅是與異性親身的體驗，而是通過電視、電影等性愛的鏡頭，滿足精神上的性體驗。性興趣以乎更廣泛了。

3.性情感復雜

由于傳統(tǒng)的觀念影響，家庭、子女和社會對獨身老年人性要求不予理解，故他們常常感到煩惱和壓抑。既想得到新的伴戀對象，又怕因此造成家庭不和。因而，性情復雜，在生活中也常表現(xiàn)為無緣無故發(fā)脾氣等。

4.性自慰行為增加

獨身老年人尤其是獨身老年婦女，常通過手淫得到性的滿足。據(jù)調查結果表明，獨身老年婦女性自慰行為通常比普通老年婦女增加。

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責任編輯:張小付