步入老年期，由于機體功能減退等各方面原因，老人容易產(chǎn)生負面情緒，認為自己是孩子的累贅，對生活失去興趣。這是一種“黃昏”心理，對老人健康不利，應提高警惕。讓我們具體來了解老人的“黃昏”心理表現(xiàn)吧!

冷落遺棄感：有的老年人退休后,覺得失去了工作,失去了權力,心里便會產(chǎn)生蕭條冷落之感。

累贅包袱感：有的老年人常常感到自己無能為力,不能再為家里做事,認為自己是子女的累贅。

懷舊回歸感：有的老年人多愁善感,留戀過去,常沉緬于對已往的追求,表現(xiàn)出程度不同的懷舊情結。

枯燥無聊感：人到老年,大事干不了,小事不用干,整日在"吃、睡、坐"中輪回周轉,心理上就會產(chǎn)生枯燥無聊的情感。

頹廢無為感：有的老年人用頹廢無為的心態(tài)對待夕陽生活,生活懶散,度日如年,心理上產(chǎn)生頹廢無為感。

黃昏末日感：有的老年人自認為臨近了生命的盡頭,就像天快黑了那樣的冷寂,從而產(chǎn)生惆悵之感。

孤獨寂寞感：人到老年,無所事事閑得慌,缺乏情趣悶得慌,心里煩躁,就會產(chǎn)生孤獨感。

以上是老人的“黃昏”心理表現(xiàn)，那么，如何幫助老人遠離黃昏心理呢?首先，幫助其培養(yǎng)愛好，積極與外界聯(lián)系。然后，指導其保持樂觀情緒，好奇心和積極向上的心理狀態(tài)。想了解更多老人心理健康小知識，請關注佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:李美善