隨著年齡的增加，老年人的心理問題會(huì)越來越多。這時(shí)應(yīng)該怎么辦，真要這樣下去嗎？其實(shí)這個(gè)問題非常的好解決。下面，小編就來重點(diǎn)介紹一下有關(guān)老年人心理保健小知識(shí)方面的知識(shí)。

1、"貪得無厭法"對(duì)知識(shí)的獲取要永不滿足，每天的工作表要安排滿當(dāng)，使自己的生活充實(shí)豐富。

2、騰云駕霧法讀書、看電影電視或聽人講話介紹，要專心致志，并隨之騰云駕霧追蹤。書中介紹巴黎，你仿佛也在巴黎大街漫步；電影放映泰山風(fēng)光，你仿佛也在極項(xiàng)觀日出……。

3、精神勝利法要不服輸，始終保持旺盛精力。遇到挫折失敗不灰心喪氣，而是尋找原因，研究對(duì)策，更加信心百倍地去戰(zhàn)勝它，完成它。

4、到處伸手法廣交朋友，樂為大家辦好事，做一個(gè)社交家、"外交大使"。

5、異想天開法聽音樂，你想到音樂家，觀舞蹈，你想到舞蹈者，你要極力把自己想象成是實(shí)踐者，是演員，擺脫觀賞者、觀眾的地位，要主動(dòng)地做主人，不要做旁觀的客人。

6、返老還童法經(jīng)?；貞浲耆な拢菰L青少年時(shí)期的朋友，游訪童年的舊居、舊址、故地重游，舊事重提，仿佛你又回到童稚時(shí)代。

7、投機(jī)取巧法不要賣傻力氣，不因循守舊。要盡量省時(shí)、省力、節(jié)約；想出新的辦法來解決各類問題，可以培養(yǎng)創(chuàng)造力。

8、眾采博集法要有廣泛的興趣，可以釣魚、養(yǎng)花、書法、繪畫以及收藏各種物品，總之要"閑不住"，常動(dòng)手動(dòng)腦。

9、"見異思遷法"對(duì)新鮮的、奇特的、未知的事，要喜歡它，接近它，研究它，掌握它。

10、平心靜氣法遇到不愉快、生氣的事，不要立即大發(fā)脾氣，或急于行事，先平心靜氣十分鐘。還不行，就延長時(shí)間；再不行，就睡一夜后再處理此事。

在日常的生活中，我們要學(xué)會(huì)客觀的分析問題，該生氣的時(shí)候，可以生氣，不該生氣的，我們這讓它過去。如果你對(duì)老人該怎樣做好心理保健？老人失眠要做好心理保健？老年人心理保健小竅門揭秘？老人身體機(jī)能變化與老年心理保??？男人更年期怎么進(jìn)行心理保?。坷先艘L壽心理保健很關(guān)鍵？等有關(guān)老人心理方面的問題還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人心理保健安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬