女性的胸部是男性心中最性感的部位，從原始的哺乳需求到現(xiàn)在的事業(yè)線理論，在女性地位越來越高的今天。胸部也發(fā)揮了越發(fā)重要的作用，外在條件越來越成為成功的必備因素，豐胸也成為了備受矚目的一件事，下面我們就來盤點自我豐胸的最快方法。

自我豐胸的最快方法一、催眠豐胸

做法：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。

成效分析：心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在于大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。

自我豐胸的最快方法二、沐浴水療按摩豐胸

做法：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時，擦上波斯麗*爾，按摩胸部。

成效分析：短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養(yǎng)，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

自我豐胸的最快方法三、夾書豐胸

做法：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。當然平時還要注意飲食，多吃木瓜牛奶等高蛋白高水分食品。持之以恒，好身材一定會來的。

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責任編輯:王小麗