男人有時(shí)候出現(xiàn)了癥狀，腰膝酸軟，體質(zhì)耗損，久而久之就會(huì)產(chǎn)生不舉的現(xiàn)象，改善這一癥狀，他們都想要吃一些對(duì)癥狀有顯著調(diào)理效果的食材來(lái)治療，鞭類食物對(duì)男性的腎虛癥狀，以及壯陽(yáng)效果，有明顯的作用，鹿鞭是名貴食材的一種，而且能益精填髓，為了正確的達(dá)到壯陽(yáng)效果，來(lái)看下鹿鞭的正確吃法吧。

鹿鞭，又叫鹿腎、鹿沖，即鹿的陰莖和睪丸。宰鹿后，割取陰莖及睪丸，除凈殘肉及油脂，固定于木板上風(fēng)干而成。鹿鞭含有16種氨基酸、20多種無(wú)機(jī)元素及2種激素。其中脯氨酸、甘氨酸、谷氨酸、丙氨酸等的含量較高。中醫(yī)認(rèn)為，鹿鞭，味甘、咸，性平，入肝、腎、膀胱經(jīng)，功能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精填髓、下乳，主治陽(yáng)痿、、腎虛腰痛、耳聾、耳鳴、宮冷不孕、婦女乳汁不足、勞損、腰膝酸痛。

1、鹿鞭研粉吃法可取鹿鞭切片，置入炒熱的沙子中，炒至松泡，取出，篩去沙子，碾粉，即成鹿鞭粉，每日1-2次，每次0.3-0.9克，溫開水送服。

2、鹿鞭做菜食用可先將鹿鞭用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)，然后取小火燉至脹透，取出后，用涼水漂清，剖開尿道，用刀刮凈白色臊筋，切成段，與其他配料共煮，煲菜或燴、燉，可以調(diào)味后，分多次佐餐食用。

3、浸酒飲用 三鞭酒 ，就是用鹿鞭、牛鞭、狗鞭、杜仲、三七、牛膝、蓯蓉等，浸入白酒中14-30天，然后濾取酒液制成，加入冰糖，每天2-3次，每次可飲5-10毫升。

功效作用：

1、鹿鞭治陽(yáng)痿，早泄，以及體倦乏力，精神不振：鹿鞭1具，白酒2500毫升，與海馬、蛤蚧等配伍，再放入白酒中浸泡7天，即可飲服。

2、鹿鞭治婦人血虛，腰膝酸痛，不能受孕者：鹿腎熬膠，與阿膠攛入服之。(《中國(guó)醫(yī)學(xué)大辭典》)

3、鹿鞭治五勞七傷，陽(yáng)氣衰弱，益氣力：鹿腎一對(duì)(去脂膜，細(xì)切)，肉蓯蓉二兩(酒浸一宿，刮去皺皮，切)，粳米二合。先以水二大盞，煮米作粥，欲熟，下鹿腎、蓯蓉、蔥白、鹽椒，食之。(《圣惠方》鹿腎粥)

4、鹿鞭治腎氣損虛，耳聾：鹿腎一對(duì)(去脂膜，切)，粳米二合。于豉汁中相和，煮作粥，入五味，如法調(diào)和，空腹食之；作羹及入酒并得食之。(《圣惠方》鹿腎粥)

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責(zé)任編輯:王小麗