現(xiàn)在男性產(chǎn)生的性功能不舉情況，都喜歡采用一些以形補(bǔ)形的肉類食物來調(diào)理，而狗鞭就是其中的一種，其實報道說狗鞭能濕腎補(bǔ)陽的效果，還能改善男性的和陽虛導(dǎo)致的現(xiàn)象，那么狗鞭要怎么吃才能達(dá)到壯陽的效果呢。

雙鞭壯陽湯

1:【原料】枸杞子10克、菟絲子10克、肉蓯蓉6克、牛鞭50克、狗鞭20克、羊肉50克、母雞肉50克，花椒、生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。

2:【原料】1.將牛鞭加水發(fā)脹去凈表皮，順尿道對剖成兩塊洗凈，再用清水漂洗30分鐘；將狗鞭用油炸酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗干凈;將羊肉洗凈后，再放入沸水鍋內(nèi)氽去血水，撈入涼水內(nèi)漂洗待用。2.將牛鞭、狗鞭、羊肉和母雞肉放入砂鍋加清水燒開，除去浮沫，加入花椒、生姜、料酒燒沸后，改用文火煨燉，至六成熟時，除去湯中的花椒和生姜，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布包好，放入湯內(nèi)，置文火上繼續(xù)煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時，取出藥包不用，并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3厘米長的條，狗鞭切成1厘米長的節(jié)，羊肉切片，雞肉切成小塊，然后把它們一起放入碗中，加味精、食鹽和豬油調(diào)味即可。

黃狗鞭粥

1:【原料】黃狗鞭30克，大米150克。【調(diào)料】精鹽1/2小匙，蔥、姜各適量。

2:【做法】1.將黃狗鞭溫水浸洗去掉內(nèi)膜，切花刀。將切好的狗鞭入沸水中加姜片氽燙，撈出瀝水，待用。2.將狗鞭用油炒至金黃色，撈出控油，備用。蔥切花;大米淘洗干凈。3.將大米、狗鞭、蔥、鹽放入鍋內(nèi)，加水500克，置旺火上燒沸，再用小火煮35分鐘即可出鍋。健康提示：狗鞭腥異味較重，下鍋前，必須除凈為宜。預(yù)計黃狗鞭粥制作時間45分鐘。

3:【功效】黃狗鞭能補(bǔ)腎壯陽、益精。主要用于陽衰所致的男子陽痿、陰冷，或畏寒肢冷，腰酸尿頻等。

最后小編提醒：如果男人有陽痿和遺精的問題，可以用狗鞭、鹿鞭、驢鞭、海馬、枸杞磨成粉末，然后煉蜜為丸，每次吃1顆，每天吃2次就可以了。不過大家要注意陰虛火旺及陽事易舉的人千萬不要吃。如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)男性保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗