對(duì)于大部分女性來(lái)說(shuō)，安全期的意義，計(jì)算方法都已經(jīng)了熟于心，可是還是有一些年紀(jì)較小的女性朋友仍然不知道，下面就一起來(lái)看看女性的安全期計(jì)算方法都有哪些吧？

1、日歷法

如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵可能在月經(jīng)來(lái)潮后的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2-5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。

一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達(dá)到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對(duì)中年人適用。

2、基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

3、觀察法

女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

安全期性交適用于月經(jīng)周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴(yán)格遵守安全期的人使用;不經(jīng)常生活在一起的夫婦，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動(dòng)、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。

其他注意事項(xiàng)

生理性避孕僅適用于月經(jīng)周期正常、生活規(guī)律、雙方相互配合的夫婦，但其安全性不高，故女性采用此方法應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性。

(2)由于女性生理周期會(huì)受到情緒及疾病的影響，單以安全期計(jì)算來(lái)避孕，失敗率偏高，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。

(3)計(jì)算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天，以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。

(4)從口服避孕藥改為安全期避孕，在停服避孕藥后的前幾個(gè)月易出現(xiàn)不規(guī)律的排卵或額外排卵，故這幾個(gè)月盡可能不采用安全期避孕法，以防避孕失敗。

(5)采用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來(lái)的月經(jīng)周期，以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。

(6)除了推算安全期以外，還應(yīng)結(jié)合測(cè)量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。

故“安全期”避孕并不都安全，是不值得提倡的。請(qǐng)根據(jù)自身的具體情況，來(lái)選擇較好的避孕方式畢竟，一次避孕的失敗，將給自己帶來(lái)嚴(yán)重的身心創(chuàng)傷。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，女性的安全期計(jì)算方法都有哪些大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付