多少女性在豐胸的道路上樂此不疲，她們或選擇手術(shù)豐胸、或選擇藥物豐胸、或選擇按摩豐胸……但也有一些人選擇食療這種最健康最保守的方法。今天，就為大家盤點一些可以使女性胸部變大的健康食物和食療方法，希望對廣大女性同胞有所幫助。

卷心菜

卷心菜所含的硼，具有促進(jìn)雌激素作用的功效，并能增強(qiáng)維生素D的作用，可抑制體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。蘋果也有類似的功效。

雞肉

雞肉富含蛋白質(zhì)，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動，有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，愛美的女性可以適當(dāng)多吃一些。

大豆及其制品

大豆中富含蛋白質(zhì)和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆?jié){，或者吃一塊豆腐。

接下來，還有具有豐胸效果的食譜，別錯過了。

女性豐胸的食譜

材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

特點及功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。

此方這樣搭配，有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。當(dāng)然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。

飲食豐胸是最安全的方法，不如來試試看吧。

擁有豐滿的胸部相信是每位成年女性的夢想，豐胸的方法很重要，應(yīng)要科學(xué)正確，這樣才不會有副作用。乳房，自古以來就是女人美麗的象征。對于成年女性來說，它不僅是性與哺育的符號，更是與生命緊緊相聯(lián)的一部分是內(nèi)分泌的靶向器官，上下相通相連，美麗自信性感的象征，哺育下一代的符號，性愛的器官。以后佰佰安全網(wǎng)還將為大家?guī)砀嚓P(guān)于女人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識，感興趣的朋友們，敬請期待。

責(zé)任編輯:王小麗