蜂蜜柚子茶在日本和韓國(guó)一直有著 黑色素?cái)夭莩?的美譽(yù)，能夠防止黑色素的生成，嫩白皮膚。對(duì)于天性愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，蜂蜜柚子茶一直備受青睞，下面來(lái)看看經(jīng)期女性喝蜂蜜柚子茶的功率及注意事項(xiàng)有哪些吧？

1、經(jīng)期可以喝蜂蜜柚子茶嗎

女人在經(jīng)期是可以喝蜂蜜柚子茶的，蜂蜜柚子茶富含營(yíng)養(yǎng)，女人不管是在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候還是什么時(shí)候都是可以喝的，不過(guò)一定要避免自己的身體是出于虛寒的狀態(tài)中，這個(gè)時(shí)候就不要吃這些冰冷的東西，而是給自己吃一些暖和的食物，對(duì)自己的月經(jīng)調(diào)節(jié)才是最好的。

蜂蜜柚子茶經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對(duì)電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。女人經(jīng)期可以適量喝蜂蜜柚子茶，適量喝不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。

2、蜂蜜柚子茶的功效

柚子本身營(yíng)養(yǎng)豐富，所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋(píng)果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無(wú)機(jī)鹽類(lèi)，不僅有助肝、胃，肺等機(jī)能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養(yǎng)顏美容、潤(rùn)喉止咳、預(yù)防感冒、幫助消化的功效。

3、蜂蜜柚子茶的正確喝法

蜂蜜柚子茶上午8點(diǎn)到10點(diǎn)之間和下午3點(diǎn)到5點(diǎn)之間喝最好，喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易導(dǎo)致腹瀉等腸胃不適。早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白開(kāi)水，以免蜂蜜柚子茶對(duì)腸胃刺激，飯后一小時(shí)喝蜂蜜柚子茶是比較恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間。如果大家堅(jiān)持服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月，還是可以達(dá)到改變體質(zhì)、減肥美容的作用。

熱飲喝法

用一個(gè)杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調(diào)開(kāi)攪拌均勻即可飲用，這是喝蜂蜜柚子茶最簡(jiǎn)單的方法。如果喜歡喝茶的朋友還可以加點(diǎn)紅茶或綠茶，口感又不一樣哦。

冷飲喝法

同熱飲沖泡法，只需再加入冰塊即可。另外也可當(dāng)成果醬直接涂抹在面包上；也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍；也可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果用調(diào)酒壺?fù)u出來(lái)那冰飲口感更好。

4、蜂蜜柚子茶飲用的注意事項(xiàng)

身體虛弱、脾虛泄瀉不能喝蜂蜜柚子茶，喝多了容易導(dǎo)致腹瀉。蜂蜜柚子茶的含糖量很高，有糖尿病等代謝綜合征的人也不應(yīng)多喝。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，經(jīng)期女性喝蜂蜜柚子茶的功率及注意事項(xiàng)大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付