對(duì)剛出生不久的寶寶來(lái)說(shuō)，睡眠占據(jù)了生活的大部分時(shí)間，因此，我們戲稱睡覺(jué)是寶寶健康成長(zhǎng)的第一要?jiǎng)?wù)，那么，寶寶白天睡覺(jué)，媽媽做這個(gè)不利于孩子成長(zhǎng)，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

一、寶寶多大可以拉上窗簾睡覺(jué)

一般這種周期會(huì)在寶寶3~6個(gè)月的時(shí)候建立起來(lái)，養(yǎng)成之后寶寶白天就會(huì)少睡、小睡，晚上就會(huì)睡長(zhǎng)覺(jué)。而這時(shí)寶寶白天睡覺(jué)的時(shí)候就可以將窗簾拉上了，畢竟在昏暗的環(huán)境下，寶寶會(huì)睡得更安穩(wěn)一些。

二、新生兒白天睡覺(jué)不用拉窗簾

寶寶出生后家長(zhǎng)要有意識(shí)地幫寶寶建立晝夜周期，這樣才可以讓寶寶了解到白天和黑夜的區(qū)別，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，這樣不僅對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有益，還可以讓家長(zhǎng)得到更好的休息。但是新生兒白天睡覺(jué)拉窗簾，反而可能不利于寶寶建立晝夜周期。因此新生兒睡覺(jué)時(shí)白天要盡量保持光亮，晚上要盡量保持黑暗。

調(diào)整光線的亮度只是改善睡眠的一種手段而已，當(dāng)然最終家長(zhǎng)如何選擇還是要根據(jù)自身的情況而定，沒(méi)有必要強(qiáng)求和要挾。但是保證寶寶每天有良好的睡眠質(zhì)量，卻是家長(zhǎng)該引以重視的。

家長(zhǎng)可以讓寶寶白天少睡覺(jué)多活動(dòng)，而且睡覺(jué)前避免做易引起興奮的游戲或者看刺激的節(jié)目，這樣有助于寶寶可以睡長(zhǎng)覺(jué)。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟