登山費(fèi)盡九牛二虎之力，累得你氣喘吁吁，是時(shí)候了解背負(fù)系統(tǒng)了，選擇最適合的背包，可有效減輕肩膀上的負(fù)重，那么登山安全背帶如何調(diào)節(jié)呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

肩帶：設(shè)計(jì)良好的背包，肩帶厚實(shí)且有排氣效果，在一般負(fù)重不超過體重的1/3時(shí)，不會(huì)有不舒適感。調(diào)節(jié)好了，包和你的肩胛骨之間不會(huì)有什么空隙(駝背的人例外)。好的包可以自己任意調(diào)節(jié)在肩膀上的重量分配，你可以根據(jù)體力以及環(huán)境隨時(shí)調(diào)整。

胸帶：用來調(diào)節(jié)兩條肩帶之間的距離，使用時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)到讓背包既能貼緊身體，又不會(huì)有壓迫感為佳。胸帶在減輕肩部的負(fù)重效果時(shí)很明顯。

背帶：主要的功能是用來調(diào)節(jié)背包容量，外掛器材及保持重心不移動(dòng)，調(diào)節(jié)非常的方便，緊了往松了放一些就行，反之一樣的。

重心調(diào)節(jié)帶：背帶上部和背包之間的連接帶，是重心調(diào)節(jié)帶，平時(shí)一般保持45度角，拉緊可以將重心移到肩部，松開可以將重心移到臀部，通過肩臀之間的調(diào)節(jié)，可以減輕疲勞。在平路上，可以把重心調(diào)高一點(diǎn)，而在下坡路時(shí)把重心調(diào)低。

以上就是登山安全背帶如何調(diào)節(jié)的內(nèi)容介紹，如果大家還想了解更多關(guān)于登山需要哪些工具的知識(shí)，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)登山安全小知識(shí)庫中的內(nèi)容吧。

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