瑪卡是一種純天然食品，營養(yǎng)成份豐富，有 南美人參 之譽。它作為一種保健食品廣泛被人們使用，瑪卡據說有壯陽補腎的功效。這是真的嗎？今天小編就帶大家一起了解一下。

瑪卡的作用功效

1、抗疲勞

瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。

2、增加質量

天然草本植物中的營養(yǎng)物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人射精強勁有力，射程更遠。強勁提高男人性能力，使更壯碩更滾燙，延長激情性愛時間。

3、補充體力

由于瑪卡生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因為其生長環(huán)境與特性，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。

4、改善

豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。

5、提高睡眠

現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經衰弱等。在秘魯當地瑪卡被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。

6、抗更年期

調節(jié)內分泌，對抗更年期綜合癥 瑪卡的多種生物堿能調節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進女性雌激素，容顏。

7、活躍生育

促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。

8、增強記憶

使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。

瑪卡的食用禁忌

1、就是瑪卡屬于熱補，所以對于患有感冒的人群來說，建議不要食用瑪卡。

2、在人群上，由于目前還沒有準確的關于孕婦和產婦食用瑪卡的準確說法。所以，還是建議孕產婦、嬰幼兒及未成年人不要食用瑪卡。

3、就是吃純瑪卡容易上火，所以對于上火的人群來說，建議不要食用。

以上的內容大家都了解了嗎？如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有疑問，請多多關注佰佰安全網男性保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:王小麗