瑪咖的功效與作用
1、改善陽萎和早泄
瑪卡中所含豐富的營養(yǎng)元素(例如：氨基酸、多糖、礦物質(zhì)等)和它特有生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能幫助男性生殖器官迅速勃起，增強硬度，主要適用于陽萎、早泄的男性朋友。
2、抗疲勞
瑪卡生長在貧瘠的高原，因為其生長環(huán)境與特性，瑪卡含有豐富的的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞?。這些營養(yǎng)元素對于抵抗抗疲勞，增強肌肉耐力，緩解運動性疲勞，堅固免疫系統(tǒng)，提升人體免疫力有重要作用。
3、提高睡眠質(zhì)量
瑪卡在南美洲被當做一種緩解壓力和憂慮的天然草藥，它能改善壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱，同時改善睡眠。對于一些經(jīng)常因工作壓力大、精神高度緊張的大部分人群有著調(diào)節(jié)和改善睡眠的作用。
瑪咖的吃法有哪些
1、瑪咖煮、泡水：將瑪咖鮮果切片或者瑪咖干片放入水中，可以根據(jù)喜好加入花生或黑豆一起煮，這種方式適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。泡水：將適量新鮮瑪咖切片或瑪咖干片加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，也可加入幾顆紅棗或枸杞一起泡，這樣可以調(diào)味兒，也可以大補。但是需要注意的是加了紅棗和枸杞后會更熱。調(diào)味的話也可加入適量蜂蜜。泡淡后，瑪咖片可咀嚼食用。
2、瑪咖煮粥：瑪咖可以和著土豆、燕麥、大棗、蠶豆、蘿卜、玉米、小米等煮粥，營養(yǎng)豐富，人體吸收好，即可果腹，又可以起到保健的效果，是養(yǎng)生保健的最佳選擇，非常適合老人食用。
3、瑪咖磨粉：服用用干瑪咖片打成細粉，也可以考慮與其它食材一起磨粉食用，當然也可以調(diào)點蜂蜜為丸，這個方法很好，既沒有經(jīng)過高溫，又緩和了瑪咖的辣沖味，而且服用方便?，斂浞涿?，健康調(diào)理相得益彰，適合大多數(shù)人服用。
瑪咖的功效與作用
1、改善陽萎和早泄
瑪卡中所含豐富的營養(yǎng)元素(例如：氨基酸、多糖、礦物質(zhì)等)和它特有生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能幫助男性生殖器官迅速勃起，增強硬度，主要適用于陽萎、早泄的男性朋友。
2、抗疲勞
瑪卡生長在貧瘠的高原，因為其生長環(huán)境與特性，瑪卡含有豐富的的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞?。這些營養(yǎng)元素對于抵抗抗疲勞，增強肌肉耐力，緩解運動性疲勞，堅固免疫系統(tǒng)，提升人體免疫力有重要作用。
3、提高睡眠質(zhì)量
瑪卡在南美洲被當做一種緩解壓力和憂慮的天然草藥，它能改善壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱，同時改善睡眠。對于一些經(jīng)常因工作壓力大、精神高度緊張的大部分人群有著調(diào)節(jié)和改善睡眠的作用。
瑪咖壓片糖果有什么功效
瑪咖中含有高含量的鐵和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以抗疲勞、增強肌肉耐力，還可以增強免疫系統(tǒng)的功能，讓的身體更加健康。同時瑪咖壓片糖果可以增加精子并提高精子的質(zhì)量，提高生育率。
瑪咖壓片糖果可以改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善亞健康狀態(tài)、增加免疫力，能夠緩解精神壓力，緩解女性更年期綜合癥。同時瑪咖壓片糖果可以改善睡眠提高記憶力，防止動脈硬化。
瑪咖壓片糖果可以直接咀嚼，還可以泡酒。喝酒的時候，可以直接在酒杯中加入幾片瑪咖壓片糖果，但是不要貪多?，斂ε阅軒椭云胶夂蔂柮桑贵w內(nèi)雌性荷爾蒙從根本上解除青春痘的產(chǎn)生。
