孕媽咪有了身孕之后并不是待在家里休養(yǎng)生息就是最好的，其實(shí)孕媽咪懷孕之后工作反而能給孕媽帶來(lái)好處。那孕媽如何邊工作邊照顧自己呢？孕媽工作要注意哪些呢？看了下面的分析孕媽咪一定能找到答案的。

1. 衣著得體

懷孕的女性繼續(xù)上班第一個(gè)要注意的就是自己的穿著。有些公司的是規(guī)定要穿工服或者是工作裝上班的，但是懷孕后的孕媽咪一定要向上級(jí)說(shuō)明情況盡量穿寬松、輕快的衣服和鞋子，孕媽咪是絕對(duì)不能穿高跟鞋的。孕媽如何邊工作邊懷孕呢？孕媽咪在工作的時(shí)候一定要穿著舒適得體，這樣的話才能保證自己和寶寶的安全哦！

2. 注意辦公化設(shè)備的使用

基本上每個(gè)辦公室都會(huì)有電腦、電話和復(fù)印機(jī)這些辦公設(shè)備，孕媽咪在對(duì)待這些辦公室自動(dòng)化設(shè)備的時(shí)候一定要有“距離產(chǎn)生美”的意識(shí)。孕媽如何邊工作邊懷孕？

辦公室的電腦在開(kāi)機(jī)時(shí)，顯示器會(huì)散發(fā)電磁輻射，對(duì)人的細(xì)胞分裂有破壞作用，可能會(huì)損傷未成形的胎兒；辦公室的電話是存在很多細(xì)菌的，所以孕媽咪也要減少打電話的次數(shù)；復(fù)印機(jī)在啟動(dòng)時(shí)，還會(huì)釋放一些有毒的氣體，可令孕媽咪患上呼吸道疾病，所以孕媽咪一定要注意這些辦公室的隱形殺手，盡量少用這些辦公化設(shè)備。

3. 錯(cuò)開(kāi)上下班高峰期

孕媽如何邊工作邊懷孕呢？懷孕之后的女性上班的時(shí)候要注意錯(cuò)開(kāi)上下班的高峰期。女性是不能因?yàn)閼言芯瓦t到的，因此早上孕媽咪最好比別人早一些出門(mén)，這樣可避開(kāi)上班的高峰人群，讓自己更加從容，當(dāng)然孕媽還得選擇不太擁擠的公交車保證安全。下班的時(shí)候，可以在辦公室逗留一下等到人群比較稀疏了再回家。孕媽咪上班做丈夫的應(yīng)該擔(dān)負(fù)起責(zé)任，最好每天接送孕妻上下班。

4. 調(diào)整工作強(qiáng)度

懷孕之前可能孕媽每天工作強(qiáng)度很大且每天工作到很晚，有時(shí)候回家了還要加班，這些在懷孕之后都要進(jìn)行調(diào)整。孕媽如何邊工作邊懷孕？孕媽咪不能再像平時(shí)一樣工作起來(lái)就忙不停，你可不能忘了你現(xiàn)在不是一個(gè)人，肚子里面可是有你的小寶寶需要照顧哦。

所以孕媽們應(yīng)該調(diào)整工作強(qiáng)度，一切工作都要在確保自己和寶寶的安全健康為前提的基礎(chǔ)上進(jìn)行。如果你對(duì)職場(chǎng)孕媽如何順利度過(guò)孕期等有關(guān)妊娠期安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)妊娠期工作安全安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗