現(xiàn)代社會(huì)，越來越多的女性容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，這是由于在生活中缺乏調(diào)理保養(yǎng)，加之工作壓力大，生活環(huán)境等因素造成的。女性在月經(jīng)期間有很多事情需要格外注意的，下面來了解一下女性在經(jīng)期K歌有何利弊吧？

1、女性月經(jīng)期間能K歌嗎

女性經(jīng)期是正常的生理現(xiàn)象，身體有些許不適也是正常的，不必太擔(dān)心。唱歌懂得發(fā)聲的技巧，聲帶不會(huì)感到疲勞和損傷，反而能使聲帶處的肌肉得到良好的鍛煉，有益無害。

月經(jīng)期間可以K歌，但是需避免很多比如賽跑、跳遠(yuǎn)等劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過重的體力勞動(dòng)，多休息，并保持身體處于溫暖狀態(tài)。

2、月經(jīng)期為什么不能K歌

女性的聲音音調(diào)普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現(xiàn)，女性的聲音和月經(jīng)一樣，也受體內(nèi)性激素的調(diào)節(jié)。

女性月經(jīng)期間，由于體內(nèi)性激素含量的變化，引起聲帶毛細(xì)血管充血，血管壁也變得比平時(shí)脆弱，這時(shí)如果去K歌，聲音過高導(dǎo)致聲帶過度疲勞，或者咽部運(yùn)動(dòng)過量，聲帶毛細(xì)血管就容易發(fā)生破裂，造成聲帶出血和聲音嘶啞，歌聲自然就不會(huì)那么清脆悅耳了。

個(gè)別年輕女孩月經(jīng)期間發(fā)音效果反而比平常好，這是因?yàn)檫@些女性的聲帶往往原來就有缺陷，如聲帶閉合不緊等。月經(jīng)期間的充血、水腫，反而使原有的缺陷得到了彌補(bǔ)，顯得音色比平時(shí)好。但這種反?，F(xiàn)象是短暫的，若不注意而用嗓過度，對(duì)聲帶就會(huì)造成傷害。

3、女性經(jīng)期K歌的后果有哪些

經(jīng)期女性，聲帶的毛細(xì)血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時(shí)長(zhǎng)時(shí)間或高聲K歌，可能由于聲帶緊張并高速振動(dòng)而導(dǎo)致聲帶毛細(xì)血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對(duì)聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業(yè)醫(yī)師特別提醒，女性從月經(jīng)來潮前兩天開始就應(yīng)該注意不要長(zhǎng)時(shí)間或高聲唱歌。

通過佰佰安全小編的介紹，女性在經(jīng)期K歌有何利弊大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付