在安全期的時候，男女雙方不會有太多是束縛。同樣的在安全期期間，能夠防止大多數(shù)的意外懷孕，減少對女性身體的傷害。這個前提是女性要推算好自己的排卵期是在什么時間段，才能做好防護措施，那么女人在一個月中哪幾天是絕對安全期呢!

1.計算方法

1)、日歷法

如月經(jīng)周期一直準確，排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天，卵細胞排出后，大約能存活2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。一個月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因為他們性交的頻數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。

2)、基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

3)、觀察法

女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

2、其他注意事項

生理性避孕僅適用于月經(jīng)周期正常、生活規(guī)律、雙方相互配合的夫婦，但其安全性不高，因此女性采用此方法應(yīng)注意以下幾點:

1)、適合周期規(guī)則的人

安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性。

2)、受各種外在因素的影響

由于女性生理周期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期計算來避孕，失敗率偏高，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。

3)、不適用人群

計算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天，以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。

4)、口服避孕藥改為安全期避孕是不正確的做法

在停服避孕藥后的前幾個月易出現(xiàn)不規(guī)律的排卵或額外排卵，故這幾個月盡可能不采用安全期避孕法，以防避孕失敗。

5)、需記錄

采用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經(jīng)周期，以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。

6)、測量、觀察

除了推算安全期以外，還應(yīng)結(jié)合測量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。

在這期間男女可以放心地享受二人世界，但是凡事都會有所疏漏，特別是女性排卵期會受到環(huán)境、個人情緒、氣候以及健康狀態(tài)的影響，可能會出現(xiàn)排卵提前或者推遲，并且有時候會額外排卵。所以女性必須了解自己的身體，以免造成意外懷孕。

以上就是佰佰安全小編為您介紹女人在一個月中哪幾天是絕對安全期的內(nèi)容，本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關(guān)于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

責(zé)任編輯:張小付