大家都知道女性在一個(gè)月里面分為月經(jīng)期和非月經(jīng)期。現(xiàn)在我們從避孕的角度來(lái)講，我們把一個(gè)月經(jīng)周期分為絕對(duì)安全期、安全期與危險(xiǎn)期三個(gè)時(shí)段。接下來(lái)我們先來(lái)講一下絕對(duì)安全期。

要是在絕對(duì)安全期同房，懷孕的可能性是非常低的，這點(diǎn)大家是要知道的。但是每件事情都不是絕對(duì)的。要是出現(xiàn)極特殊情況就是某位女性朋友一個(gè)周期有2次或2次以上排卵，那么就不能單單通過(guò)安全期來(lái)看了；而在相對(duì)安全期同房，懷孕的可能性就比之前的絕對(duì)安全期來(lái)的大一些了。其實(shí)大部分人覺(jué)得，安全期避孕不會(huì)影響性愛(ài)快感，還很方便，因此越來(lái)越多的年輕女性熱衷用此避孕，有些已經(jīng)生產(chǎn)過(guò)的女性 也依靠推算安全期來(lái)避孕。

我們跟大家通過(guò)一些科學(xué)的知識(shí)來(lái)講解，根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時(shí)間，我們來(lái)計(jì)算什么時(shí)候精子是不可能和卵子相遇的，以此來(lái)達(dá)到避孕目的。通常情況下女性除去排卵期以外，整個(gè)月經(jīng)周期其余的日子都稱(chēng)為安全期?？墒?，女性的安全期也不是非常固定的，女性排卵會(huì)受外界環(huán)境、氣候、本人情緒，還有健康狀態(tài)等多種因素影響，所以每個(gè)月排卵的時(shí)間都不是固定的，可能會(huì)提前又可能會(huì)推遲。所以安全期又分為絕對(duì)期和相對(duì)期。

有關(guān)女性安全期計(jì)算方面有說(shuō)到，排卵期是從下次來(lái)潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根據(jù)每個(gè)人的具體情況，有可能發(fā)生提前排卵或兩次排卵。

女性安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱(chēng)為易受孕期或危險(xiǎn)期。

基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

陰道分泌物的變化觀察法

女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

絕對(duì)安全期是指月經(jīng)周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期間為未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有變化也屬于絕對(duì)安全的日子。從避孕的角度來(lái)講，他們把一個(gè)月經(jīng)周期分為絕對(duì)安全期、安全期與危險(xiǎn)期三個(gè)時(shí)段。

假設(shè)一個(gè)月經(jīng)周期(從來(lái)月經(jīng)第一天至下次月經(jīng)第一天)28天，排卵大約在第14天左右，排卵前后的3-5天內(nèi)為易受孕期，對(duì)于避孕來(lái)說(shuō)則為危險(xiǎn)期;第 1-7天、以及周期的最后4-5天，為未排卵或卵子已死亡，屬于絕對(duì)安全期;其余日子為相對(duì)安全期，因?yàn)榕怕芽赡苁茉S多因素影響提前或推后幾天，所以稱(chēng)為相對(duì)安全。

從理論角度來(lái)說(shuō)，根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時(shí)間，推算出不受孕的一段時(shí)期來(lái)愛(ài)愛(ài)，的確能達(dá)到避孕 目的。一般女性除去排卵期以外，整個(gè)月經(jīng)周期其余的日子都稱(chēng)為安全期。但是，女性排卵會(huì)受外界環(huán)境、氣候、本人情緒，以及健康狀態(tài)等多種因素影響，可能提前或推后幾天，因此安全期又分為絕對(duì)期和相對(duì)期。

月經(jīng)期是安全期。

一般來(lái)說(shuō)，從一次月經(jīng)來(lái)臨到下一次月經(jīng)來(lái)臨，這稱(chēng)為一個(gè)月經(jīng)周期--- 如果女性的月經(jīng)比較有規(guī)律的話(huà)，一般來(lái)說(shuō)是28～30天。從下次月經(jīng)來(lái)的第一天，往前倒推14天，這一天即為女性卵巢的排卵期。一般來(lái)講，精子在卵巢的存活期限不會(huì)超過(guò)一天，但如果卵巢的溫、濕度等各方面條件比較好，精子就有可能存活3～5天，所以安全起見(jiàn)，一般把排卵期的前后4～5天視為危險(xiǎn)期。那么一個(gè)月中，除了這8～10天比較危險(xiǎn)，剩下的一般都屬于安全期，包括月經(jīng)期。

月經(jīng)期里，子宮內(nèi)膜有新鮮創(chuàng)面，子宮頸口擴(kuò)張。如在此時(shí)同房，很容易將病菌帶入陰道或子宮內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎，嚴(yán)重的可導(dǎo)致不育癥。因此，在月經(jīng)期里同房對(duì)身體健康來(lái)講是不安全的。所以建議在月經(jīng)期還是不要同房的好。

1、什么是安全期

除了月經(jīng)期和排卵期，其余時(shí)間均為女性安全期。一般來(lái)說(shuō)，若女性以28天為正常生理周期的話(huà)，月經(jīng)來(lái)潮的第一天往前七天和往后八天這一段時(shí)間就是安全期。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，這種方法不可取。

2、安全期的計(jì)算方法

女性的安全期主要是根據(jù)排卵期和月經(jīng)周期來(lái)計(jì)算的。除了日歷法外，還可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量法和分泌物觀察法來(lái)推算安全期。值得注意的是，安全期并非絕對(duì)安全，有時(shí)候女性排卵會(huì)提前，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無(wú)效。

3、排卵期

女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為排卵期。一般來(lái)說(shuō)，正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個(gè)卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過(guò)2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。