及時喝水 人體在發(fā)生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生，而對已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。那么，老人多喝水能預防白內障嗎?小編今天就來介紹一下這方面的知識。

及時喝水 人體在發(fā)生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生，而對已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。

因此，一旦腹瀉、嘔吐、大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。 戴深色鏡 受太陽紫外線照射時間愈長，患白內障的可能性愈大。外出時戴深色眼鏡，可使眼睛受到紫外線照射減少。老年人如戴上黃褐色太陽鏡，可預防白內障的發(fā)生。

服用維生素C 能減弱光線和氧對晶狀體的損害,人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。

適當服用阿司匹林 老年性白內障患者體內氨基酸水平往往較高，其中色氨酸及其代謝產(chǎn)物可與晶體蛋白結合，變?yōu)樽攸S色物質在晶體內沉積，形成白內障。而阿司匹林可與色氨酸競爭，使晶體內色氨酸水平下降，同時也可減慢白內障病程進展。但該藥對胃黏膜刺激性較大，應于飯后服用。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的老人多喝水預防白內障的知識，希望家有老人的朋友們，在知道老人如何正確喝水的基礎上，一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進行健康喝水，讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識，那就來關注小編的后續(xù)文章吧。

責任編輯:王小麗