驟冷或者驟熱會讓人體有極其強烈的不適應感，母親腹中的胎兒也是一樣。如果準媽媽從非常溫暖的地方突然來到寒冷的地方，腹中的羊水溫度就會相應發(fā)生變化，而羊水的主要作用就是為胎兒保暖，那么，孕婦臥室室溫多少合適呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦居所內(nèi)的溫度要適宜，不能室溫過高或過低

對于孕婦來說，最舒適的室溫應該在20 -22℃。如果室內(nèi)溫度太高(如25℃以上)，孕婦常會感覺到精神不振，頭昏腦漲，甚至食欲降低;而反過來如果溫度太低，也會對人的正常工作和生活有所影響，會讓人不喜活動，全身感覺發(fā)緊，還很容易引起感冒、咳嗽等，對孕婦還有胎兒都不好。所以在孕婦的居所中要注意調(diào)節(jié)室溫：當夏天氣溫高時，可以多開窗通風，還可以通過空調(diào)或電風扇降低室溫，但要注意不能對著電風扇、空調(diào)直吹，溫度也不能調(diào)得太低，以防止孕婦著涼感冒或是引起其他疾病。

孕婦室內(nèi)濕度要適宜

過高過低都不可臺，室內(nèi)空氣的濕度最好是保持在50%。如果濕度相以太低，就會使孕婦出現(xiàn)口干舌燥、喉咽疼痛、鼻子流血等。而這時可以在火爐上放水壺或暖氣片上放水槽來調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度，還可以在室內(nèi)擺上水盆，或者是在地上噴灑清水。

而如果是室內(nèi)濕度太高了，那么會讓室內(nèi)潮濕，還有衣服、被褥發(fā)潮，過高的濕度也會引起人體消化功能失調(diào)，食欲減退，長期在濕度過高的環(huán)境下，人體的肢體關節(jié)會酸痛、浮腫等。這時就要把室內(nèi)濕潮的東西去除，不要在室內(nèi)放置沸騰的開水，還可以打開門窗通風換氣，讓潮濕的氣體散發(fā)掉。

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責任編輯:王秀娟