水溫

孕媽的體溫比一般人要高1.5℃，如果洗澡時(shí)水溫過(guò)高，孕媽的體溫會(huì)隨之升高，羊水的溫度和壓力平衡被破壞，造成胎兒腦細(xì)胞損傷，對(duì)胎兒腦部發(fā)育有不利的影響。如果洗澡水溫過(guò)低，可能會(huì)導(dǎo)致孕媽著涼引起感冒，也對(duì)孕媽和胎兒的健康不利。所以，孕媽洗澡的水溫最好在27-37℃之間。

頻率

孕媽洗澡的頻率一天一次即可，洗澡頻率過(guò)高會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失，使皮膚缺乏脂質(zhì)的保護(hù)受到細(xì)菌的侵?jǐn)_。而頻繁的呆在浴室內(nèi)，空氣不流通和較重的濕氣也會(huì)影響孕媽和胎兒的健康。

時(shí)間長(zhǎng)度

雖然孕媽要經(jīng)常洗澡保持衛(wèi)生，但是洗澡時(shí)間也不要太長(zhǎng)，一般15-20分鐘即可。如果洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致浴室內(nèi)氧氣不足，孕媽容易出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶等癥狀，也會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧，心率加快等不良后果。

孕婦洗澡水溫過(guò)高有什么影響

醫(yī)學(xué)研究表明，水溫如果過(guò)高，孕婦全身皮膚、肌肉血管擴(kuò)張，可引起子宮胎盤血流量短時(shí)間減少，造成胎兒缺氧。早期的胚胎生活在高溫環(huán)境下，極易受到傷害，高溫會(huì)殺死那些分裂中的細(xì)胞，使組織停止發(fā)育，特別是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，極易受到損傷而造成畸胎。

孕期怎樣洗澡更健康

準(zhǔn)媽媽洗澡的方法，首先要采取立位進(jìn)行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，對(duì)身體敏感部位的清洗要講究適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ā?

淋浴為最佳選擇

一般來(lái)說(shuō)，懷孕后不主張坐浴，因?yàn)樽『笈K水有可能直接進(jìn)入到陰道，而懷孕期間，遇到的防病能力減弱，則容易引發(fā)宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染。誘發(fā)的這些疾病極有可能會(huì)使準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等癥狀，甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。而出現(xiàn)了這些癥狀，孕媽也許就要通過(guò)藥物去治療，這樣對(duì)胎兒的發(fā)育非常不利。

孕婦比一般的女性要來(lái)得辛苦，而且孕婦在夏季出汗會(huì)比較多，因此夏天更應(yīng)該常用溫水擦洗，以保持皮膚清潔。但是孕婦洗澡要注意什么呢？小編為你說(shuō)說(shuō)孕婦洗澡要注意的問(wèn)題。

水溫不宜過(guò)高。

醫(yī)學(xué)研究表明，水溫如果過(guò)高，孕婦全身皮膚、肌肉血管擴(kuò)張，可引起子宮胎盤血流量短時(shí)間減少，造成胎兒缺氧。早期的胚胎生活在高溫環(huán)境下，極易受到傷害，高溫會(huì)殺死那些分裂中的細(xì)胞，使組織停止發(fā)育，特別是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，極易受到損傷而造成畸胎。臨床研究發(fā)現(xiàn)，孕婦體溫較正常上升2℃時(shí)，就會(huì)使胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育停滯；如果上升3℃，則有殺死胎兒腦細(xì)胞的可能，而且因此形成的腦細(xì)胞損害多為不可逆的永久性的損害，孩子出生后可出現(xiàn)智力障礙，甚至可形成畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導(dǎo)致癲病發(fā)作，嚴(yán)重者還可導(dǎo)致流產(chǎn)。