現(xiàn)如今，如何消除老年人心理疲勞成為了子女們最關注的話題。下面，小編就來重點介紹一下有關如何消除老年人心理疲勞方面的知識。

一、交一幫老友

退休之后，離開了原來的工作圈子，老朋友、老同事，可能很難再見面，要結(jié)交一群新朋友，高興的事說說，不高興的事也說說，一吐為快，從中獲得精神上的滿足，增強生活的信心。

二、熱愛生活

隨著年齡的增長和疾病纏身，有些人在晚年生活中會有心理空虛、生活乏味之感，從而出現(xiàn)大腦皮層抑制，心理疲憊，加速了衰老的進程。此時，引發(fā)對生活的興趣，提高對生活的滿意度，是克服心理疲勞的關鍵。你要做一個熱愛生活的人，過去的一切都成為了歷史，唯有你才是真實的。

三、自找樂趣

離開了工作崗位，不再為工作操心，也不大用為家庭操心，無所事事，最容易讓人產(chǎn)生失落感，所以要尋找新的生活興奮點，給自己確定一個新的生活目標，也就是自己找樂子。走出家庭，學點新東西，對消除老年的無助感，肯定會有幫助。

如果你對老年人心理特點？獨居老人的心理特點？怎么控制老人的固執(zhí)心理疾?。繃饪粘怖先说男睦韱栴}？怎樣治療老人心理問題？喪偶老人的心理問題有哪些？等有關老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)老人心理特點安全常識欄目。

責任編輯:朱文鵬