喪偶的老人，需要子女更多的關(guān)愛，不要被表面的現(xiàn)象所迷惑，試著多溝通，了解老人心里的真實(shí)想法。只有這樣才能讓家庭更加和諧美滿。如何與喪偶老人溝通呢?

1、首先，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然規(guī)律。失去了朝夕相處、休戚與共的老伴的確是一件讓人痛心的事情，但是這又是無法避免的現(xiàn)實(shí)，不可能做到同日生，同日死，應(yīng)盡快地調(diào)整好心態(tài)，多保重身體，好好地生活下去。相信這也是老伴兒的心愿，也是子女的心愿。

2、多聽老年人傾訴，風(fēng)風(fēng)雨雨幾十年，朝夕相處的老伴離開自己，每個(gè)人都難免會(huì)有自責(zé)，總覺得自己過去有很多地方對不住自己的老伴兒。工作人員和子女要耐心傾聽老年人的傾訴，讓他們盡情發(fā)泄心中的情緒和不滿。

3、轉(zhuǎn)移老人的注意力，經(jīng)?？吹嚼习榈倪z物，睹物思人，會(huì)不斷地強(qiáng)化思念之情，加深精神上的痛苦。因此，不妨把一些遺物暫時(shí)收起來，將注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)和未來的生活中。子女可陪老人啦啦家常，老人也可做一些力所能及的家務(wù)活分散一下注意力，腿腳靈便的老年人，可以走出家門，多和外界交往，培養(yǎng)嗜好，尋找生活樂趣，恢復(fù)自己的信心和生存意志。

4、培養(yǎng)積極向上的生活方式，老伴離開以后，原來的一些生活方式被迫改變，老人很容易陷入孤獨(dú)寂寞之中。因此，喪偶老人要積極地調(diào)整生活方式，如變換房間的布置，同子女生活一段時(shí)間，外出旅游等，子女們要給予更多的關(guān)心和照顧，讓老年人重新找到對生活的依戀，從而減輕其喪偶的痛苦。

總之，老年人的喪偶非同一般，親屬以及工作人員都與之關(guān)心和溝通，可使他們盡快走去痛苦，盡情享受生活。更多老人心理健康小知識(shí)，請關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，小編帶你了解如何關(guān)愛老年人心理健康。

責(zé)任編輯:李美善