古往今來，提高性功能是每個男人一直所追求了，在古代更是比現(xiàn)在還注重。那么，你知道古代人是如何提高性功能了嗎？那么男性經(jīng)常運動可提高性功能嗎？下面跟隨小編一起來了解下吧。

黃帝曰：意貪交接而莖不起可以強用否？

玄女曰：不可矣，夫欲交接之道，男候四至乃可致女九氣。

黃帝曰：何謂四至？

玄女曰：玉莖不怒和氣不至；怒而不大肌氣不至；大而不堅而不熱，神氣不至；故怒者精之明，大者精之關(guān)，堅者精之戶，熱者精之門。四氣骨氣不至堅至而節(jié)之以道開機不妄開精不泄矣。

玄女經(jīng)記載，黃帝問：「一直想不停地交合，無奈陽具不能堅挺，是否能勉強去作呢？」

玄女答：「不可以！在交合時，男人必須四至齊備，女子要九氣周到，才能進行交合。

黃帝又問：「男人是那四候？」

玄女答：「陽具不怒張，便是蓄力不充足；怒張而不硬大，便是肌力不充足；硬大而不堅硬，便是筋力不充足；堅硬而不熱燙，便是內(nèi)力不充足。所以，陽具怒張，就表示蓄力可發(fā)，戰(zhàn)志高昂；陽具硬大，就表示軍容壯大，即可進擊；陽具堅硬，就表示磨拳擦掌，叩關(guān)攻城；陽具熱燙，就表示烈火沸鼎，欲罷不能。」

素女接著又特別提到：「既使和氣、肌氣、骨氣和神氣齊備到來，也不要逞強好勇?lián)p耗元氣。應(yīng)該曉得節(jié)制之道，不隨意興啟交合，交合時也不濫行泄精。」

黃帝陽具勃起無力，恐怕是現(xiàn)代繁冗社會中，大多數(shù)男人的通病。男人精力的強弱，固然和先天的因素有密切的關(guān)系（如遺傳、種族、食物、生活習慣等），但是後天的鍛練卻能改變上述的各種影響。

讀者或許在全球旅行中有過經(jīng)驗，有些旅館飯店的衛(wèi)生設(shè)備箱中，總會附有男用保險套，在東方人或米食國度的旅綰中，大概附有一至二付保險套。在歐美，則每每附有半打以上。由此可見，歐美男人的性能力顯然要比較強些。當然，東方人也有性能力強過彼邦的，以上只是一般現(xiàn)象。

男子氣概等於零的時候，可能就是女子無法得到滿足之際，兩人眼睜睜地看著奄奄一息的「玉莖」，像條僵蠶一般垂頭喪氣，不禁想起窮途末路的楚霸王，這種羞愧，真會逼得人要烏江自刎。

對於這種性無能，中國醫(yī)學古有秘方。古賢發(fā)現(xiàn)「腳趾能影響性能力」，身體的經(jīng)絡(luò)，由五趾的筋循踝、膝而上，經(jīng)大腿、尻而直通性器。若是腳趾屈伸的機能不夠，就會影響到性器的強健，終於使得性器萎縮，不能人道。此外，肝臟和腳筋也有密切的關(guān)系。一旦肝臟生病，功能惡化，經(jīng)絡(luò)道發(fā)生故障，腳趾便屈伸困難，連帶地影響到性器官，使性器萎縮不振，不能人道。

腳趾的五趾中，由於經(jīng)絡(luò)通道之故，使它們與肝、腎、胃和膽等皆發(fā)生密切關(guān)系。所以性無能的關(guān)鍵雖然在足，可是間接的影響，卻是不少。古傳的觀趾法（足心道），由大拇趾診脾肝、二趾斷胃心、中趾察胃脾和無名趾觀膽肺、小趾看膀胱和腎。只要觀察腳趾變形的狀態(tài)（彎曲、腫大、細小、僵硬）即知有關(guān)五臟機能的盛衰，而及早治療，祛去除疾病。

相反地，若是腳脖經(jīng)常作彎曲運動，腳趾不斷地作屈伸，則不但可使內(nèi)臟健全．陽具勢必也會日見茁壯，所向披靡。

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責任編輯:張小付