腰扭傷是一種常見的人體損傷，會(huì)嚴(yán)重影響人的正常生活。在運(yùn)動(dòng)和搬運(yùn)重物時(shí)，如果姿勢(shì)不當(dāng)，或受外力的作用，就會(huì)造成腰部肌肉、韌帶或骨骼等損傷，導(dǎo)致突然發(fā)生腰部疼痛，活動(dòng)受限，甚至不能行走。

扭傷較重者，可在當(dāng)時(shí)聽到響聲或有撕裂感，隨后腰背部或腰骶部會(huì)有刀割樣的疼痛感 ，可延及臀部以下。如果沒能得到及時(shí)處理，24小時(shí)之內(nèi)腰痛會(huì)進(jìn)一步加重，起床翻身都很困難，甚至咳嗽、大小便都會(huì)增加痛苦。癥狀較輕的患者當(dāng)時(shí)疼痛不明顯，但兩天后腰痛會(huì)加劇，多局限在腰骶部。部分患者還可出現(xiàn)從腰向下肢遷延的疼痛，主要位于臀部和大腿后側(cè)。那么急性腰扭傷如何急救呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。

患者雖然大多疼痛難忍，但正確及時(shí)的處理，可緩解痛苦，幫助康復(fù)，減少慢性勞損發(fā)生的可能。

1、患者日子好睡硬板術(shù)，腰以下可墊薄枕頭，盡量減少運(yùn)動(dòng)，也可雙手自抱膝，可以減輕疼痛。

2、在扭傷后24～48小時(shí)內(nèi)適宜冷敷，將冰塊用毛巾裹好，敷在疼痛的部位，同時(shí)觀察扭傷部位皮膚的顏色，若皮膚青紫或感覺麻木，則應(yīng)暫時(shí)停止冷敷。

3、扭傷3～4天后進(jìn)行熱敷等理療，可增進(jìn)血液循環(huán)，加速水腫、血腫的吸收。此外，可服用消炎鎮(zhèn)痛藥及解痙藥，同時(shí)外用止痛解痙、止血消腫藥，注意皮膚有破損時(shí)不能使用。

4、有時(shí)腰扭傷后會(huì)出現(xiàn)小腦或足部的疼痛、麻木，這有可能是急性腰椎間盤突出的癥狀。出現(xiàn)此種情況或伴隨其它癥狀，如疼痛非常嚴(yán)重，都應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免自行處理失誤，搬移患者時(shí)，動(dòng)作要輕柔，盡量保持患者平臥位，防止損傷加重。

5、為了使撕裂的組織得以修復(fù)、瘀血消散，適當(dāng)?shù)男菹⑹潜夭豢缮俚摹?

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