霧霾天容易導(dǎo)致兒童疾病包括咳嗽、鼻炎、支氣管炎等呼吸道感染、慢性呼吸道疾病加重、結(jié)膜炎等。過敏性體質(zhì)的兒童，還會(huì)受霧霾影響導(dǎo)致過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性皮炎等疾病，和增加傳染病的發(fā)生率。那么，面對(duì)著這么嚴(yán)重的霧霾天家長(zhǎng)還為兒童如何防護(hù)呢？

一、霧霾對(duì)人體有什么危害

1、誘發(fā)呼吸道疾病

霧霾的組成十分復(fù)雜，大小有數(shù)百種顆粒物，這些顆粒物通過人體呼吸，進(jìn)入呼吸道，會(huì)引發(fā)氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。

2、引發(fā)心腦血管疾病

霧霾天氣，空氣含氧量低，會(huì)使心臟跳動(dòng)加速，使人胸悶、氣短。尤其是對(duì)老年人危害更大。

3、引發(fā)各種細(xì)菌性疾病

因?yàn)殪F霾天氣陽(yáng)光照射不到大地，或者陽(yáng)光微弱。這樣會(huì)使地表面的細(xì)菌病毒微生物快速繁殖，引起過敏等疾病。

4、患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增高

眾所周知，吸煙的人患肺癌的幾率比普通人高60%，而霧霾里含有的有害顆粒物更多，所以霧霾比吸煙更易致癌。

5、使人心情壓抑煩躁

人的心情很容易受到天氣影響，霧霾天氣陰沉昏暗，空氣污濁，人的情緒也會(huì)變的低落，心情煩躁。做起事來缺乏活力。

6、易發(fā)生交通事故

霧霾天氣會(huì)讓可見度降低，嚴(yán)重的只能看清幾米的距離。對(duì)道路上的行人、車輛都有很大的安全隱患，十分危險(xiǎn)。

二、霧霾自我防護(hù)的辦法

1、減少出門是自我保護(hù)最有效的辦法，尤其是有心腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的人群，更要盡量少出門。必須外出時(shí)記著戴口罩，不要開啟車窗，減少對(duì)呼吸道的污染。

2、可以暫時(shí)減少晨練，盡量選擇在10—14時(shí)外出。同時(shí)，要多喝水，少吸煙并遠(yuǎn)離“二手煙”，減輕肺、肝等器官的負(fù)擔(dān)。

3、霧霾天必須外出，回到室內(nèi)后要做到：　洗臉最好用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈；漱口清除附著在口腔的臟東西；最關(guān)鍵的是清理鼻腔。

4、在大霧天氣升級(jí)的情況下盡量不要開窗；確實(shí)需要開窗透氣的話，開窗時(shí)應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時(shí)段，可以將窗戶打開一條縫通風(fēng)，不讓風(fēng)直接吹進(jìn)來，通風(fēng)時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。

霧霾天，每個(gè)人都應(yīng)學(xué)會(huì)自我防護(hù)的方法，這樣才能讓我們盡可能的避免霧霾侵害我們的身體健康。如果你對(duì)兒童特殊天氣出行該注意什么的方面的知識(shí)很感興趣，請(qǐng)到本安全網(wǎng)查找相關(guān)的資料吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪