老年人已經(jīng)步入了人生的最后階段，身體的各項(xiàng)健康指標(biāo)也在慢慢的下降，所以做好老年人的養(yǎng)生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。那么，老人如何判斷是否患有慢性病呢?佰佰安全網(wǎng)小編在這里與您分享一下。

牙齒堅(jiān)

中醫(yī)認(rèn)為齒為骨之余，腎主骨生髓，牙齒口腔健康，說明腎的功能就好。

聲息和

說話聲音洪亮，心氣平和，呼吸平穩(wěn)，每分鐘呼吸16—20次，說明肺臟功能正常，抵抗力強(qiáng)。

形勻稱

能保持體形勻稱、體重適中，是健康的基礎(chǔ)。調(diào)查資料表明，90歲以上長壽老人中，無一例肥胖者。

眼有神

眼實(shí)質(zhì)為大腦的延伸部分，眼睛明亮，目光炯炯有神，反應(yīng)靈敏，無呆滯感覺，說明精氣旺盛，大腦及臟腑功能良好。

脈形小

心跳次數(shù)保持在正常范圍(60-80/分)，表現(xiàn)脈搏適中、血壓不高、血管彈性好、心律整齊，說明動(dòng)脈無明顯粥樣硬化及心腦血管疾病。

老年朋友們不妨對(duì)照以上的指標(biāo)，看看自己是否已經(jīng)達(dá)到了健康的標(biāo)準(zhǔn)，如果沒有的話，就要繼續(xù)努力了，注意日常生活中的一些養(yǎng)生保健工作，向著健康的目標(biāo)努力邁進(jìn)吧。

以上就是關(guān)于老人如何判斷是否患有慢性病的介紹，希望對(duì)您有所幫助。更多老人疾病安全小知識(shí)，請關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，小編會(huì)帶你了解更多老人慢性病的治療方法的相關(guān)常識(shí)。

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