我國已進(jìn)入人口老齡化社會，老年人高血壓、糖尿病、腦卒中等慢性疾病患病率逐年攀升，慢慢損害著中老年人的健康。慢性疾病導(dǎo)致的死亡占總死亡率的80%，慢性病的負(fù)擔(dān)占整個疾病負(fù)擔(dān)的70%。那么，老人如何預(yù)防慢性病呢?佰佰安全網(wǎng)小編在這里與您分享一下。

國際醫(yī)學(xué)研究機構(gòu)都在強調(diào)未病先防，已病早治以及臨床康復(fù)治療等理念。一級預(yù)防與二級預(yù)防都已經(jīng)成為臨床重點。全國高血壓患者2.3億、高血脂患者2億，像動脈硬化、腦中風(fēng)有十幾年，甚至幾十年的發(fā)作過程，起源在童年，植根在青年，發(fā)展在中年，發(fā)病在老年。在這個緩慢過程中，我們在任何一階段開始預(yù)防，都可以比疾病早一步保護我們的腦血管。值得注意的是，男性30—40歲、女性40—50歲是最危險的時期，因為男性的動脈硬化比女性平均早10年左右。

一級預(yù)防：未病先防。這一階段疾病并未發(fā)生，但某些危險因素已經(jīng)存在，這時需要通過一定的預(yù)防手段，逆轉(zhuǎn)疾病的可能進(jìn)程。

二級預(yù)防：已病早治。對于腦卒中來說，二級預(yù)防是指得病后如何預(yù)防再次發(fā)生卒中，避免或減少并發(fā)癥，后遺癥和殘疾的發(fā)生，或縮短致殘的時間。

知道了老人應(yīng)該如何防治慢性病，值得注意的是，男性30—40歲、女性40—50歲是最危險的時期，因為男性的動脈硬化比女性平均早10年左右。

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