其實(shí)小兒便秘是很辛苦的，每當(dāng)寶寶們的臉蛋憋得通紅通紅的，家長們只能在旁邊看著干著急，便秘會對寶寶的腸胃功能、營養(yǎng)吸收、健康發(fā)育等一系列的問題帶了嚴(yán)重的影響，那么小孩便秘吃什么主食好呢?下面和佰佰安全網(wǎng)關(guān)注下吧。

遇到孩子便秘的情況，我們不光要多吃新鮮的蔬菜水果，當(dāng)然五谷雜糧也是非常不錯(cuò)的選擇，在孩子平時(shí)的飲食中多給孩子用五谷類如紅豆、黑豆、綠豆等等熬粥喝，當(dāng)然也可以打豆?jié){給孩子喝，也可以預(yù)防和治療便秘。

下面給大家介紹下兒童便秘的食療方法?

1、蒲公英治兒童便秘，可取適量的蒲公英加水煎三次，然后把三次藥液合并起來，每天一劑頓服。年齡過小的孩子，可加適量白糖調(diào)服，分多次服。

2、金銀花、野菊花、魚腥草 ，生甘草，各適量，加水煎液后一天分三次服用，可治兒童便秘。

3、忍冬藤、生大黃 ，甘草各適量，加水煎液后取一半讓孩子服用，如沒見排便，可再服另一半。

4、生甘草煎水內(nèi)服治兒童便秘，也可用胖大海泡水讓孩子服用，也可治便秘。

5、桑椹子適量，加水煎好后取汁，加適量的冰糖飲服，一天一次，五天為一療程。50毫升,加適量冰糖,以上為1日量, 1日服1次, 5天為1個(gè)療程。

6、白術(shù)散可治兒童便秘，取適量的生白術(shù)，把它粉碎成極細(xì)的碎開，然后取適量服用，一天三次，一天服三到五天即可恢復(fù)正常的大便。

7、黃芪適量煎汁備用，然后把適量的火麻仁、芝麻分別磨碎，與栗子粉、糖一起加到玉米面中，然后加入黃芪煎汁及水和面，做成糕點(diǎn)食用。

8、蓯蓉核桃粥： 肉蓯蓉適量煎汁后備用，然后把核桃仁打碎，和粳米及肉蓯蓉汁一起入鍋，煮成粥服食即可。

為了孩子健康，我們應(yīng)撐握些兒童疾病安全小知識，這樣更有利于孩子的健康。

責(zé)任編輯:毛麗