我們都知道是一種正常的行為，但是我們也是不能忽視男性的健康，下面我們來看下日常生活中應(yīng)該如何調(diào)理男性遺精的情況吧？

1、不要再吃海狗海馬之類的壯陽藥，因為這些藥吃了就好，不吃就完?；臼钦{(diào)人的元?dú)庠趶?qiáng)努。還是要通過正常的食補(bǔ)來解決。我建議他喝劉太醫(yī)的肉皮湯，因為這是滋陰之佳品?？梢蕴岣呷梭w的膠原蛋白的含量。蛋白質(zhì)的作用，我們已經(jīng)提到過很多次了，這里就不再重復(fù)：

2、多吃窩頭。運(yùn)用五行理論，土克水。由于玉米是入脾經(jīng)的，所以，調(diào)理好脾胃，對克制腎水外泄有幫助。如果再隨意的吃高熱量的東西，還會發(fā)生遺精。調(diào)理脾胃好壞的標(biāo)準(zhǔn)是什么，就是看大便。

3、早睡早起。冬冬告訴我，他每天10點(diǎn)多就睡了。應(yīng)該是早睡了，可為什么氣血還養(yǎng)不起來呢。這個事就不是很好說了。如果你晚飯吃的多，胃不和，則臥不安。晚上多吃了，氣血都集中去消化上了，那有時間供應(yīng)其他的臟器呢?

4、最好不要穿內(nèi)褲睡，被子也不要太厚。以避免壓迫陰部。

5、如果有條件的話，要和老婆分床睡，減少不必要的刺激。冬冬告訴我，他經(jīng)常是一性起，就想馬上干，這樣對身體是不利的。分床睡，就是要減少這種不必要的刺激。

6、適度的。冬冬告訴我，他一般一周做一次，可以勉強(qiáng)應(yīng)付。如果一周兩次，事后就感覺陰莖酸困。這是明顯的氣血虧的表現(xiàn)。其實以冬冬的年齡來看，一周3次都很正常。但是，因為他遺精的關(guān)系，所以就造成了氣血虧，正常的性生活反而覺得力不從心。

7、喝汁。我們都知道，肝腎同源。男人是不是挺好，關(guān)鍵在于其肝腎功能。冬冬由于有遺精的問題，吃了大量的藥，各種藥都有，包括中藥，也包括西藥。是藥三分毒，這些藥，都要經(jīng)過人體的肝腎代謝掉。但很可能有一部分毒素是代謝不掉的。因此，我讓冬冬喝汁，就是讓他將肝腎的毒素代謝掉。

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