隨著生活的壓力的加大，越來越多的男性朋友出現(xiàn)了性功能障礙，而市場(chǎng)上也借助這個(gè)機(jī)會(huì)，對(duì)壯陽藥進(jìn)行吹噓做假。面對(duì)這么多種的壯陽藥，男性朋友又不知道如何選擇。下面小編將為大家接觸這個(gè)煩惱，為大家整理出了一些江湖流傳的壯陽偏方，讓大家都能自己制作。

1、白酒（二鍋頭為佳）1兩+生雞蛋蛋黃2個(gè)，攪拌均勻，10分鐘前喝下，極為有效。

2、紅牛（新裝，8倍牛磺酸）1罐+二鍋頭4/1兩，本方適合一夜多次使用，主要補(bǔ)充體力使用。一夜可達(dá)3次，時(shí)間均在45分鐘以上，且都有強(qiáng)烈感覺。

3、雞蛋清加醬油，打炮的絕佳必備品偏方。

原 料： 生雞蛋清兩個(gè)，醬油3 5滴、雞精少許，白酒少許（因人而異，但不能超過0.5ML）

功 效： 提高腎功能，排汗，刺激荷爾蒙，輕微的麻醉，刺激性欲。

用 法： 之前3 5分鐘，取生雞蛋兩個(gè)，取出雞蛋清（盡量不要有蛋黃），放進(jìn)杯子里，然后滴入醬油，放入雞精少許，白酒0.3兩（52度以內(nèi)）輕輕拌勻，喝下去。（5 8分鐘見效）

服后癥狀： 微熱，少汗（當(dāng)然是房事之前）

女性：微頭暈，下陰微癢，面紅耳赤，燥熱，（性伴自己說的感覺）

適用人群： 絕大多數(shù)人，男女通吃

副 作 用：絕對(duì)無副作用

另外，水果除了有減肥欲美容功效外，有些水果還能治療男性性功能障礙及尿路感染。那么哪些水果能治療性功能障礙呢？

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治和小便短赤澀痛。

獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治過多。

木瓜：用木 250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。

紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

核桃：每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。

當(dāng)然，以上介紹的的這些都是個(gè)能吃有關(guān)的壯陽方法，但除了以上這些壯陽延時(shí)方法外，男人平時(shí)多注意以下這三點(diǎn)效果會(huì)更佳哦！

一、 睡眠要充足，最好是每天夜里十點(diǎn)前入睡。子時(shí)前入睡，按子午注流的觀點(diǎn)，子時(shí)氣行至?xí)幯ǎ藭r(shí)一陽生，如果此時(shí)前不入睡，不但一身之陽氣受損，主要是會(huì)致使腎陽日虧。睡好子時(shí)覺，腎陽必漸旺。

二、 要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)人體的陽氣，最好的運(yùn)動(dòng)有游泳和遠(yuǎn)足，我尤其推崇遠(yuǎn)足，與三五知己日行萬米，邊走邊說笑，心身并悅，也不勞累，關(guān)鍵是運(yùn)動(dòng)量夠。

三、 放松精神。主要的辦法是練太極拳或靜坐。只要常練這些東西，你的人生觀也會(huì)逐漸變化的。

注意：人人可做的延時(shí)藥（僅供參考，醫(yī)生指導(dǎo)以后使用！）如果你對(duì)男人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)男性保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗