城市工業(yè)化造成的水體污染，以及輸水管網的老化失修，都會對我們的生命之源水，產生巨大影響。同時，“黑心桶”、“劣質水”等事件的曝光也讓我們不得不開始重新審視現代飲水問題。那么日常飲水時要注意哪些？家庭飲用水該如何飲用？

家庭飲水小知識：

1.生水不能喝。因為生水中有很多的細菌和蟲卵，飲后會引發(fā)多種疾病，所以必須喝開水。

2.蒸鍋水不能喝。蒸鍋水是指反復燒開的開水，反復燒開的水中亞硝酸鹽的含量增多，對身體有很大的害處。

3.太燙或太冷的水不能喝，更不要冷熱交替。太燙的水會損傷口腔和食道的黏膜，黏膜變質會引發(fā)癌腫。太冷的水會刺激胃黏膜，引起胃功能紊亂，造成腹瀉、腹痛等。冷熱交替易使牙齒受到刺激，易患牙病。

4.不要一次性過量飲水。這樣會引起胃擴張，如果大量出汗，應該少量頻飲淡鹽水。

5.劇烈運動后或運動疲勞后不要飲水過快。否則會使血容量迅猛增長，加重心臟負荷，久之可造成心力衰竭。

佰佰安全網提醒您：為了保障家庭飲水安全，一定要學會飲用水檢測，只有這樣才能保障自己的健康。最后大家如果要了解更多家庭飲水小知識可關注本網站了解。

責任編輯:張小付