蔥是我們?nèi)粘７浅Ｖ匾娘嬍常[的好處有很多很多，它可以幫助我們壯陽補(bǔ)陰，是難得的美食，下面就跟著小編一起來了解男人吃蔥能否壯陽的真相，希望能對你有所幫助。

男人吃蔥可以壯陽嗎？

俗話說 一根蔥，十分鐘 ，很多男人認(rèn)為吃大蔥具有強(qiáng)大的壯陽效果。實(shí)際上，大蔥確實(shí)具有解熱、通陽、防癌的功效，但是并沒有傳說中那么神奇。適當(dāng)吃一些大蔥，對是有一定的輔助療效，切忌過度迷信而放棄傳統(tǒng)療法。

大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對心血管很有好處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而 壯陽補(bǔ)陰 。對男性來說，每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑。

吃蔥的好處

1、解毒調(diào)味

大蔥味辛，性微溫，具有發(fā)表通陽、解毒調(diào)味的作用。主要用于風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大蔥含有揮發(fā)油，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿卜素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。

2、發(fā)汗抑菌

大蔥具有刺激身體汗腺，達(dá)到發(fā)汗散熱之作用；蔥油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵御細(xì)菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)。

最后小編提醒：一般人群均可食用大蔥，患有胃腸道疾病的人不宜多食；表虛、多汗者也應(yīng)忌食；過多食用蔥還會損傷視力。有關(guān)男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識還在持續(xù)更新中，希望大家繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！

責(zé)任編輯:王小麗