活力系指精子活動的能力或強(qiáng)度?；顒拥木邮谴┩笇m頸黏液，進(jìn)入輸卵管并與卵細(xì)胞結(jié)合的最基本條件。精子活力低會引起男性不育癥。精子活力低又稱為弱精癥，是臨床上最常見的導(dǎo)致男性不育的原因之一，下面讓小編告訴你一些精子活動率低的注意事項(xiàng)有哪些？

精子活動率低怎么辦

治療男性不育，最重要的是明確病因，對因治療，根據(jù)需要做相關(guān)檢查，最常見的檢查有：精液（需要禁欲2 7天）、性激素、精漿生化、抗精子抗體、B超等，做完相關(guān)檢查明確致病病因，對因有效治療。

精子活動率低的注意事項(xiàng)有哪些？

1、提高精子活動率首先要調(diào)整不良生活起居習(xí)慣。不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致精子的活力下降。如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。

2、提高精子活動率要慎用保健類的物或補(bǔ)品，人們通常會簡單地從方面來尋找答案，更為普遍的情況是濫用補(bǔ)腎的保健物和食品。無論是從中醫(yī)的理論方面來評判，還是從臨床的現(xiàn)實(shí)案例來分析，教訓(xùn)是不勝枚舉的。

3、提高精子活動率要減少疾病的感染，特別是生殖道感染對精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力發(fā)生生殖道感染后應(yīng)及時看醫(yī)生，而不要隨便地找點(diǎn)來吃一吃，敷衍了事。一旦錯失了治療良機(jī)，形成慢性生殖道感染（諸如慢性、慢性精囊炎等），會增加治療的難度。

男性精子活力低應(yīng)補(bǔ)充什么？

1、精氨酸：提高精子活動能力

富含精氨酸的有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、豆腐皮、銀杏、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補(bǔ)腎益精、壯陽療痿之珍品。

2、鎂：提高男性生育力

鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動預(yù)防心臟病、降低血壓、提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥以及1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、燕麥粥、核桃仁、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。

3、鋅：增強(qiáng)精子活力

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