性的強(qiáng)弱與能否有一個(gè)健康，聰明的下一代息息相關(guān)，而男性精子其實(shí)是相當(dāng)敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內(nèi)在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力，其實(shí)性愛次數(shù)越多精液質(zhì)量越差。

隨著排精次數(shù)的多寡，附睪內(nèi)衰老精子的解體和新成熟精子的產(chǎn)生之間，將形成一種動(dòng)態(tài)平衡，維持一定的儲備。長期中止時(shí)，精子會首先失去受精能力，然后失去運(yùn)動(dòng)力，最后在輸精管內(nèi)解體，結(jié)果是精液質(zhì)量下降，也就是說衰老精子的比例會不斷擴(kuò)大。比如夫婦兩地分居長期節(jié)欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多。而老化的精子因頂體發(fā)生改變而受精能力下降，如果受精的話也會因染色體和脫氧核糖核酸含量的改變而易使胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，造成智力低下、畸形，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。所以，從增加受孕的機(jī)會看，禁欲太久是不利的，而且同房次數(shù)太少，精子與相遇的機(jī)會也少，這樣做對于不育病人來說也是不利的。

國外曾對射精頻度與精液質(zhì)量的關(guān)系作過詳細(xì)的臨床研究。志愿者每天手淫一次采集精液標(biāo)本，共采集21天。在試驗(yàn)前每人取3次精液樣本，每次采集之前應(yīng)禁房事3～5天，取其平均值作為自身對照。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在試驗(yàn)的最初4天內(nèi)，精子密度、精液量及精子總數(shù)逐步減少到對照值的70%，60%及50%。但當(dāng)睪丸外精子儲備排空后，則各指標(biāo)越于穩(wěn)定，并維持到第21天?？雌饋?，這三項(xiàng)指標(biāo)在試驗(yàn)第5～21天時(shí)相對穩(wěn)定。但是當(dāng)禁欲時(shí)間少于12小時(shí)的情況下，精子密度和精液量減至對照值的一半，精子總數(shù)下降更明顯，只及對照值的28%。結(jié)果表明禁欲24小時(shí)就能使精子儲備迅速增加。

高溫高熱

低溫環(huán)境 是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗(yàn)。專家提醒，男性若喜歡穿著緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習(xí)慣，甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作，長久下來，當(dāng)心精子從此奄奄一息。

鬧脾氣

情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴(yán)重的話，有不孕的隱憂。專家提示，對于想要孩子的家庭來說，和諧才是王道。

吃的不對

有些食物中含有影響精子發(fā)育的成分，常吃油炸食品、生棉籽油、芹菜等食物也會影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。如有報(bào)道說常喝可樂會導(dǎo)致男性不育。

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