睡眠對(duì)寶寶來說是很重要的，睡眠質(zhì)量的高低會(huì)直接影響到寶寶的發(fā)育狀況，所以爸爸媽媽們一定不要忽視寶寶的睡眠情況，要讓寶寶擁有高質(zhì)量的睡眠，那么，是什么影響了寶寶的睡眠質(zhì)量？看完這些你就懂了，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

我們?yōu)閶寢寕儊砭唧w分析一下：

一、培養(yǎng)孩子的睡眠習(xí)慣，媽媽們常犯的五種錯(cuò)誤

·固定寶寶睡眠姿勢(shì)

曉露剛做媽媽，每次寶寶在她懷中睡著，她都是輕輕放下寶寶，然后擺正他的頭，并在頭兩邊用小枕頭抵著。曉露認(rèn)為這樣寶寶就不會(huì)造成偏頭，也不會(huì)造成窒息，寶寶很安全。

分析：其實(shí)曉露犯了一個(gè)大錯(cuò)誤，新生兒的睡姿正確與否，直接影響到生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。新生兒初生時(shí)保持著胎內(nèi)姿勢(shì)，四肢仍然蜷曲，為了幫他把產(chǎn)道中咽進(jìn)的一些水和黏液流出，在生后24小時(shí)以內(nèi)，仍要采取低側(cè)臥位。側(cè)臥位睡眠既對(duì)重要器官無過分壓迫，又利于肌肉放松，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管。另外，由于新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經(jīng)常地向一個(gè)方向睡，可能會(huì)引起頭顱變形。例如長(zhǎng)期仰臥會(huì)使孩子頭形扁平，長(zhǎng)期側(cè)臥會(huì)使孩子頭形偏歪，這都影響外觀儀表，使漂亮的寶寶因?yàn)檎疹櫜恢苄纬扇焙?，長(zhǎng)大了再糾正就來不及了。

正確做法：經(jīng)常為寶寶翻身，這次睡覺左側(cè)臥，下次就要平躺，再下次右側(cè)臥，這樣才能使寶寶頭形長(zhǎng)得勻稱好看。吃奶后要注意側(cè)臥不要仰臥，以免吐奶嗆到氣管。左右側(cè)臥時(shí)，要當(dāng)心不要把小兒耳廓壓向前方，否則耳廓經(jīng)常受折疊也易變形。俯臥時(shí)要千萬注意不要造成寶寶窒息。

·讓寶寶含著奶頭入睡

莎莎幾個(gè)月的時(shí)候，就經(jīng)常吃著媽媽的奶睡著了，媽媽并沒太在意。莎莎養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每次睡覺必要喝奶。現(xiàn)在莎莎已經(jīng)2歲了，每天晚上，她都是抱著奶瓶睡覺，經(jīng)常是吃著吃著就睡了，嘴里還含著奶汁。

分析：剛出生的寶寶在吃奶時(shí)睡覺，很容易使乳汁誤入氣管和形成不良吮吸習(xí)慣。如果是正在長(zhǎng)牙的寶寶含著奶汁睡覺，食物很容易在口腔里發(fā)酵，腐蝕牙齒，形成蛀牙。

正確做法：幾個(gè)月的寶寶吃幾口睡著了的事經(jīng)常發(fā)生，這時(shí)媽媽可以用手輕輕捻捻寶寶的耳朵，讓寶寶繼續(xù)吃，直到吃飽。如果寶寶受到騷擾也不醒，就先安頓寶寶睡下，當(dāng)寶寶醒了有吃乳要求時(shí)再喂。同時(shí)媽媽要掌握寶寶的睡眠規(guī)律，不要在寶寶想睡時(shí)喂奶。另外，長(zhǎng)出牙齒的寶寶在睡前可以喝奶，但喝完奶后要喝一些清水漱口，保護(hù)好小乳牙。如果寶寶養(yǎng)成喝奶時(shí)睡著的習(xí)慣，做媽媽的一定要糾正，比如將奶換成水試試。

寶寶的睡眠質(zhì)量不佳，爸爸媽媽們看是不是上面的原因，如果是的話，應(yīng)該及時(shí)改正。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟