在生活中男性朋友們在外可能非常自信大膽表現(xiàn)自己，可是私下的卻有著非常不自信的一面。他們的肩膀著扛著早泄這個沉重的包袱，壓得他們喘不出氣來。在自己的妻子面前更是自卑的低下了頭，無法給自己的妻子想要的生活。接下來我們一起來了解一下年輕的男性們?nèi)绾慰朔睦硇栽缧拱桑?

一、對于自己的性能力要有自信

早泄讓很多女性達(dá)不到性高潮，因此早泄的男士會感到很內(nèi)疚，若多次出現(xiàn)這種情況，很多男性對于自己的性能力產(chǎn)生懷疑。時間一長，導(dǎo)致心理性早泄的發(fā)生。

二、多和性伴侶進(jìn)行交流

性生活是雙方的事情，若南方出現(xiàn)早泄，女方應(yīng)該及時的安慰，共同商量解決問題的方法。夫妻按摩能夠很有效的治療早泄。

三、不要總認(rèn)為自己腎虛

很多人一出現(xiàn)早泄就意味是腎虛的表現(xiàn)，于是就到處購買各種補(bǔ)藥，導(dǎo)致事倍功半，因此要及時咨詢醫(yī)生的意見進(jìn)行治療為最佳。

四、顧慮不必太多

不要整天擔(dān)心自己是否早泄，早泄患者一般比較焦慮，擔(dān)心自己會不會陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔(dān)心是否會發(fā)生早泄，而這些心理負(fù)擔(dān)恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。偶爾的早泄并不能說明什么的。

自信，男性朋友應(yīng)堅信自己的性功能是健康正常的,偶然發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會痊愈,不必為此耿耿于懷.不僅男性朋友自己要自信,女方更要幫助男性朋友建立這種自信。配合，女方應(yīng)耐心主動的配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態(tài)度以及必要的愛撫等;都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。暗示，與妻子時,可以暗示自己"我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液"，強(qiáng)化這個意念,默默的自我暗示,會收到良好的效果。

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責(zé)任編輯:張小付