有時(shí)候看著別人的波濤洶涌是不是內(nèi)心有些觸動呢?看著別人挑選內(nèi)衣時(shí)都自信的挑最薄款，自己卻只能可憐兮兮的在厚的跟饅頭一樣的罩杯區(qū)域晃蕩，還有朋友開玩笑時(shí)無意的一句“小飛機(jī)場”是不是讓你心中有一點(diǎn)刺痛呢?每個(gè)女人都希望自己有婀娜的身姿。前凸后翹的身材，那么今天我們就來談?wù)勅绾慰焖俚呢S乳。

女人最吸引人最性感的部分莫過于上半身的胸部，優(yōu)美的胸型和豐滿的罩杯不僅連男人垂涎三尺，甚至連女人也心向往之。娛樂圈玩爆乳裝打扮，吸引人眼球的女星也不在少數(shù)，利用自己上半身的優(yōu)勢誘惑別人，達(dá)到上位的女星也可以信手拈來。如何讓胸部堅(jiān)挺成為每一位女性朋友所熱衷的事情。正是因?yàn)檫@樣，各種以“民間豐胸的最快方法”為噱頭的豐胸方法充斥網(wǎng)絡(luò)，有的說吃木瓜是民間豐胸最快的方法，也有的說，吃豆制品才是“民間豐胸的最快方法”，究竟什么才是民間豐胸的最快方法，誰都無從得知，畢竟人和人的體質(zhì)不同。不過有一點(diǎn)可以確定的是經(jīng)期豐胸的最快方法，只要有效把握經(jīng)期豐胸的最佳時(shí)間就可以快速達(dá)到豐胸的效果。

第1招--催眠豐胸

招數(shù)詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想象的密切，超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。

第2招--強(qiáng)化天然

招數(shù)詳解：沐浴后，給全身涂上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重復(fù)20次，以強(qiáng)化頸部肌肉;用手由下往上，由外往內(nèi)將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

第3招--沐浴水療按摩

招數(shù)詳解：沐浴時(shí)利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時(shí)，擦上滋潤露，按摩胸部。

第四招--端正的姿勢

中國傳統(tǒng)女性認(rèn)為挺胸部走路很難為情，其實(shí)不然，如果不及時(shí)糾正不僅會影響胸部的發(fā)育，而且還會形成駝背。因此，走路時(shí)應(yīng)保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時(shí)，應(yīng)挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時(shí)應(yīng)采取側(cè)臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。

第五招--選擇合適的胸罩

胸罩必須因胸而宜，如果胸罩過大，不能有效地起到托舉作用，長期下去會導(dǎo)致乳房肌肉松弛、下垂，同時(shí)為防乳房下滑，纏得太緊，血液循環(huán)不暢，不利于乳房的健康與發(fā)育。無論你選擇什么型號的，都應(yīng)先試一下。確實(shí)感覺舒適后再買。

第六招--科學(xué)飲食

乳房的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量。年齡在20 — 25歲的女性，是乳房發(fā)育的最佳時(shí)期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是自我豐胸的最快方法、胸部太小怎么辦健康方法。 根據(jù)美國醫(yī)學(xué)專家研究，月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時(shí)期，這幾天卵巢動情激素24小時(shí)等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達(dá)到豐胸的效果。每次被叫“平胸妹”或“飛機(jī)場”時(shí)心里一定憤憤不平，然而卻以無奈告終吧!因?yàn)槟承┤颂焐夭堪l(fā)育不良。其實(shí)胸部的大小與我們的身體雌激素有關(guān)，在每次生理期時(shí)激素的浮動比較大，這個(gè)時(shí)候選對方法，可以讓你的胸部得到二次發(fā)育，一些經(jīng)期的豐胸食譜：

1、花生鹵豬蹄

材料：花生4兩，豬蹄1只。

作法：先將花生洗凈后，放置一旁備用。豬蹄切半并入水氽燙后，撈出來后洗凈。然后將花生和豬蹄一起放入鍋中，加入適量水，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。最後加入適量的鹽即可。

花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，一個(gè)禮拜可以燉2次吃。

2、木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾（可隨個(gè)人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚）。

作法：先將木瓜洗凈后切成塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。再將魚切塊狀，放入一起煮至熟透，出鍋加少許鹽即可。

青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

3、牛奶麥片

材料：牛奶、麥片各適量。

作法：將牛奶和麥片以小火拌煮約十分鐘，待麥片膨脹即可熄火。

富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也非常簡單。

乳溝是很吸引人的目光的，胸部大的美女穿上低胸裝，那就誘人，胸部小的美女穿上低胸裝，那叫自不量力。分享了這些豐胸的方法，小胸的妹子快行動起來吧！按照這些方法來，相信你波濤洶涌的日子指日可待，擁有人人都羨慕的“胸器”。成為男生心中的女生，俘獲你心儀的男生！以后佰佰安全網(wǎng)還將為大家?guī)砀嚓P(guān)于女人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識，感興趣的朋友們，敬請期待。

責(zé)任編輯:王小麗