現(xiàn)如今，越來(lái)越多的夫妻間存在著性能力下降的現(xiàn)象，大多數(shù)是長(zhǎng)期壓力大或者是年齡等原因，所以男性平時(shí)在生活中一定要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，并且要保證飲食的質(zhì)量，下面就跟著小編一起來(lái)了解下多久沒有性生活會(huì)性能力下降吧。

禁欲太久會(huì)致性能力下降嗎？

不論男女，性能力都存在一個(gè) 用進(jìn)廢退 的規(guī)律。這好比一輛汽車，經(jīng)常去駕駛它，就會(huì)感覺越來(lái)越順手，車的性能也會(huì)達(dá)到最佳；但如果太長(zhǎng)時(shí)間不駕駛或進(jìn)行保養(yǎng)，不但自己的駕駛技巧會(huì)生疏，車的各個(gè)零部件也會(huì)生銹、出故障，駕駛起來(lái)自然就沒有那么得心應(yīng)手了。人的性能力也是如此。太久沒有，會(huì)導(dǎo)致性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)，女性甚至?xí)l(fā)一系列婦科疾病。所以我們一直建議，大家應(yīng)該有規(guī)律地進(jìn)行性生活，這樣對(duì)自己的身心都有好處。

此外，夫妻二人禁欲過(guò)長(zhǎng)時(shí)間再見面，丈夫往往會(huì)在性生活中比較激動(dòng)。然而男性和女性的性生活節(jié)奏又有所差異，如果丈夫動(dòng)作過(guò)快而 草草了事 ，就會(huì)讓妻子得不到最佳的性感受，長(zhǎng)此以往可能會(huì)厭惡性生活。

對(duì)于在現(xiàn)代生活中并不少見的分居夫妻來(lái)說(shuō)，夫妻一方面要加強(qiáng)溝通，交流彼此的感情與想法；另一方面，還是要盡量定期見面。畢竟，這是對(duì)彼此身心健康和幸福都很重要的；最后，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以通過(guò)來(lái)排解心中的渴望，這是一種正當(dāng)、合理的性手段，既保證了對(duì)伴侶的忠誠(chéng)，也不會(huì)違背社會(huì)道德，更是釋放性欲望的有效途徑。

導(dǎo)致性能力下降的原因

1、精神因素

對(duì)性生活感到畏懼，在性交過(guò)程中消極被動(dòng)或者擔(dān)心受孕而提心吊膽，這不僅影響了性交快感，亦會(huì)造成心理和生理上的不良后果，久之則會(huì)由此產(chǎn)生惡性循環(huán)，對(duì)性愛的興趣減低，甚至出現(xiàn)性厭惡。

不和，雙方根本就不愿過(guò)性生活，或者夫妻中的一方總是處于被動(dòng)地位，把性交當(dāng)作是丈夫或者妻子應(yīng)盡的一種義務(wù)，或者嫌配偶缺乏吸引力，這些因素都會(huì)影響性感的產(chǎn)生，久而久之引起性欲減退。

了解了多久沒有性生活會(huì)性能力下降以上常識(shí)知識(shí)后，如果你對(duì)性愛保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付