有的媽媽可能對(duì)寶寶的睡眠安全不在意，覺(jué)得不就是睡個(gè)覺(jué)嗎，怎么睡不一樣？過(guò)去的孩子也沒(méi)這么多講究，不照樣長(zhǎng)得好好的？在美國(guó)每年有超過(guò)3500個(gè)嬰兒在睡眠中突然死亡，中國(guó)沒(méi)有具體統(tǒng)計(jì)數(shù)字。這就是“嬰兒猝死綜合征”，簡(jiǎn)稱SIDS。目前還沒(méi)有找到明確的發(fā)病原因，但一些措施卻可以降低風(fēng)險(xiǎn)！我們要做的，就是了解這些預(yù)防措施并運(yùn)用到生活中，從而最大程度的保證孩子的睡眠安全。下面小編就講講保證寶寶睡眠安全的六大要素。

一、避免寶寶掉床

大多數(shù)家庭都有過(guò)寶寶從床上掉到地板上的經(jīng)歷，而且大概還不止一次。但是父母沒(méi)法“教育”寶寶別掉床，只能自己多加小心了。

盡量確保隨時(shí)有人看護(hù)，切不可掉以輕心。寶寶的安全是大事，而無(wú)人看護(hù)或者看護(hù)時(shí)心不在焉（例如玩手機(jī)等）則是寶寶發(fā)生意外的重要原因。

離開(kāi)時(shí)將寶寶置于絕對(duì)安全的環(huán)境中。例如，學(xué)會(huì)翻身時(shí)可以在寶寶四周放上高大的枕頭，讓他翻不過(guò)去；學(xué)會(huì)連續(xù)翻身時(shí)，需要在四周枕頭的四個(gè)角也堆上東西，防止他從薄弱環(huán)節(jié)翻過(guò)去；用嬰兒背巾或嬰兒背帶把寶寶“固定”在自己身上，也可以杜絕寶寶在父母暫時(shí)離開(kāi)時(shí)掉床。

嬰兒床或者大床加護(hù)圍欄，并且在周圍地上鋪上泡沫地板或者墊上褥子、枕頭等。

萬(wàn)一寶寶掉床，可以提供緩沖，避免直接掉落在硬地板上導(dǎo)致摔傷。

當(dāng)你把寶寶放在沙發(fā)或者扶手椅上時(shí)，不要讓自己處在打瞌睡的狀態(tài)。

二、仰姿睡眠

無(wú)論日間小睡還是晚間睡眠，都要保證寶寶以仰臥的姿勢(shì)入睡。這是減少嬰兒猝死綜合征的基本要素。

當(dāng)寶寶長(zhǎng)到4到7個(gè)月大的時(shí)候，寶寶剛開(kāi)始入睡時(shí)是背部平躺的姿勢(shì)，然而由于大多數(shù)寶寶對(duì)自己的頭部和頸部有一定的控制能力，在睡眠的過(guò)程中也會(huì)逐漸翻身變?yōu)榕恐殞?個(gè)月后，發(fā)生嬰兒猝死綜合征的幾率明顯下降。家長(zhǎng)不需要經(jīng)常給寶寶翻身成仰臥睡眠了，但是一定要給嬰兒留出足夠移動(dòng)的空間。

對(duì)于大一些的寶寶，喜歡趴著睡，有些家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心會(huì)壓住寶寶的內(nèi)臟或者寶寶有什么疾病。其實(shí)對(duì)寶寶而言，可能就是一種習(xí)慣，寶寶覺(jué)得趴著睡會(huì)舒服一些，家長(zhǎng)不需要特別幫忙翻身。

三、檢驗(yàn)嬰兒床、搖籃車、親子床的安全性

購(gòu)買二手或者他人用過(guò)的嬰兒床、搖籃車、親子床時(shí)要格外注意，首先檢查其是否和說(shuō)明書中寫的一樣經(jīng)過(guò)安全測(cè)試。隨著安全標(biāo)準(zhǔn)的不斷提高，一些產(chǎn)品已經(jīng)被召回或者停止銷售了。

四、寶寶睡眠時(shí)室內(nèi)溫度不宜過(guò)高

嬰兒床宜放在房間內(nèi)比較溫暖、黑暗的地方，遠(yuǎn)離窗戶為佳。

寶寶房間溫度以22~26度左右為宜，成人只穿一件單衣感到舒適就可以。如果不再用襁褓包裹嬰兒的話，就用睡袋，房間較涼的話，可以用兩個(gè)睡袋，也可以給嬰兒穿上睡衣或者連體嬰兒服。

五、保證嬰兒床或者嬰兒睡覺(jué)區(qū)域無(wú)危險(xiǎn)物品

不要把被子、松散的毛毯、枕頭、柔軟或者有彈性的緩沖物、毛絨玩具、容易脫落小配件的玩具、柔軟的寢具、羊皮墊或者柔軟有彈性的嬰兒床緩沖墊等放在嬰兒睡覺(jué)的地方；

當(dāng)嬰兒可以做拉、抓動(dòng)作時(shí)，毛毯、被子等不要掛在嬰兒床側(cè)面，要將壁掛帷幕遠(yuǎn)離嬰兒可夠到的地方等。

六、父母或者其他人要與寶寶分床睡

夜間照顧寶寶的關(guān)鍵不在于是否同床睡，而在于是否及時(shí)回應(yīng)和滿足寶寶的需求！父母或者其他人不可與嬰兒同睡在一張床、沙發(fā)或者扶手椅上，以避免父母家人熟睡時(shí)意外壓到寶寶。

另外母乳喂養(yǎng)的嬰兒，夜奶最好不采取臥姿，以防夜奶時(shí)熟睡導(dǎo)致寶寶窒息。

以上就是小編為您介紹的，保證寶寶睡眠安全的六大因素，我們?cè)趯殞毘錾缶鸵獙W(xué)會(huì)如何保證寶寶的睡眠更安全，太多的意外事故，不得不警醒我們，一定要當(dāng)心了。如果您想了解更多的兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習(xí)慣相關(guān)知識(shí)，可以到佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪