中年男性肥胖，尤其是腹部肥胖，會影響雄性激素的分泌，進而降低性欲，還可能帶來糖尿病等慢性疾病，下面就跟著小編一起來了解下男人“將軍肚”會影響食欲嗎吧。

肥胖會影響性欲嗎？

人到中年，很多男性會身體發(fā)福，挺起 將軍肚 。肥胖的腹部不僅讓人行動不便，健康受影響，還可能讓他們在床上感到力不從心。近日，新英格蘭研究學(xué)院進行的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，男性減掉肚子，能幫助他們提升睪丸激素水平，恢復(fù)往日雄風(fēng)。

研究人員對500名有肥胖問題的男性進行了長達兩年的跟蹤調(diào)查，先測量了這些人的腰臀比和腹圍，然后請他們對自己的進行評價。隨后，這些人按照研究者的建議進行減肥，重點是減掉腰腹贅肉，同時定期測量腰臀比和腹圍，詢問其性生活狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，腹圍越大，出現(xiàn)性功能障礙的可能性越高，而減掉腹圍，則有助于性能力的恢復(fù)。

研究者稱，腹部脂肪會堆積在肝臟等重要器官周圍，從而造成血管擁堵，影響官部位的供血。專家建議，男性最好定期測量腰臀比和腹圍，并堅持運動。

此前有研究發(fā)現(xiàn)，舉重可顯著提高男性睪丸激素水平，每周進行兩次10分鐘的舉重訓(xùn)練，可以幫助你快速減掉 將軍肚 。

此外，對于前驅(qū)糖尿病人來說，低睪酮水平在有前驅(qū)糖尿病的超重男性中非常普遍，睪酮水平下降，必然會影響男性的性生活質(zhì)量。研究者們發(fā)現(xiàn)，減肥可以推遲或避免糖尿病的發(fā)生，從而提升抑制睪酮水平。

男性可以通過節(jié)食，或者鍛煉減肥來增強性生活質(zhì)量，腰圍減小后的男性的睪酮水平可直線上升。研究者認為，減肥不僅可以減少前驅(qū)糖尿病的男性的患病風(fēng)險，還能增加男性身體內(nèi)的睪酮產(chǎn)量。

影響性欲的因素有哪些

過于精細的主食：吃太多的面食及其他精細碳水化合物，會讓血糖快速升高，導(dǎo)致雌性激素增加，雄性激素降低，進而削弱性欲。

感冒藥：感冒藥中有的一些成分，例如可他敏、假麻黃堿等會影響性欲，導(dǎo)致ED（勃起功能障礙），還可能導(dǎo)致男性射精出現(xiàn)問題。

缺鐵：缺鐵會導(dǎo)致體內(nèi)血流量降低，身體乏力，導(dǎo)致性愛時力不從心。多吃牛排不僅可以改善缺鐵問題，而且可補充維生素B和鋅。

了解了男人“將軍肚”會影響食欲嗎以上常識知識后，如果你對性愛保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付