每個寶寶都是父母的心頭肉，都想把最好的給他，細(xì)心的照顧他。大家都知道寶寶一出生就是喝母乳喝奶粉，卻不知道他是否喝水。體內(nèi)血液的含水量達(dá)80%以上，都說人是水做的。其實喝水對嬰兒來說也很重要，那么幼兒飲水的好處：利于體內(nèi)毒素排出。就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

人體內(nèi)血液的含水量達(dá)80%以上，如果(嘔吐、腹瀉)失水過多，皮膚、眼睛、血管會有明顯的凹陷。水的溶解力很大，體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和廢物的排泄都要依靠水，新陳代謝才能得以順利進(jìn)行。

水還參與體溫的調(diào)節(jié)，大量的水可以吸收代謝過程中產(chǎn)生的能量，使體溫不至于顯著提高，在高溫下，體內(nèi)的熱量可隨水分經(jīng)皮膚蒸發(fā)散熱，以維持體溫的恒定。關(guān)節(jié)、胸腔、腹腔等部分的水分，對器官、關(guān)節(jié)、肌肉起到了緩沖、保護(hù)、潤滑的作用。

喝水量不足或失水多會造成脫水，嚴(yán)重的會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，進(jìn)而危及健康。嬰幼兒體表面積相對較大，不自覺出汗比汗腺活動出汗多，又不像成人會自己感覺身體缺水的信號，所以容易缺水，特別是在炎炎夏日。

冬季讓寶寶多喝水，有利于體內(nèi)病毒，毒素的排出,起到“降火”的作用.同時身體內(nèi)的濕潤還可以有效降低流行性病毒傳染的機(jī)率。冬季氣候干燥，水分還是寶寶嬌嫩肌膚的忠實的護(hù)花使者，水分可以滋潤肌膚，并使皮膚中的水分與油脂保持平衡，讓皮膚光澤而有彈性.冬季給寶寶多喝水,在不僅給肌膚帶來滋潤，同時還可以使腸肛內(nèi)保持濕潤，起到軟化大便的作用。冬季干燥的氣候難免使得孩子顯得一些不安而急躁,通過喝水,可以有效的為大腦供給水分，使得大腦血壓穩(wěn)定,起到穩(wěn)定情緒的功效。

雖然多喝水好處多，但是也是要講究方法的。一天中喝水的最佳時刻有八個時段,分別為起床后，早餐前，上午中間時刻，午餐前，下午中間時刻，晚餐前，晚上中間時刻,就寢前。清晨是一天補(bǔ)水的最佳時機(jī)，起床后的第一杯水,可以幫助寶寶喚醒腸胃，促進(jìn)腸胃的蠕動,加速腸胃的消化,防止便秘。同時這第一杯水還能夠降低血液濃度，促進(jìn)血液循環(huán),幫助寶寶恢復(fù)清醒，為新的一天打好前鋒,積極投入到一天的學(xué)習(xí)，運(yùn)動，玩耍中，當(dāng)然在這之后每間隔一到兩個小時為孩子再補(bǔ)充一次水分，不僅能起到對身體滋潤的作用，同時還可以調(diào)節(jié)體溫,有效凈化身體等等.在這八個健康飲水的時間段中,我們不難發(fā)現(xiàn),喝水有一忌——禁忌飯后讓寶寶大量喝水.因為剛吃完飯,腸胃中裝滿了食物，胃液也正處于分泌進(jìn)行中,如果在飯后大量的飲水,水分將沖淡胃液,從而影響寶寶正常的消化。一天中的最后一杯水對健康的意義也很重要，睡前半小時，讓寶寶適量的攝入一杯水可以使寶寶的身體在睡眠中仍然保持水分平衡，讓寶寶安然入睡；而且還可以降低寶寶尿液的濃度,有益于身體的健康。

看了上述對于嬰兒喝水的好處有哪些介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟