盤縣有個(gè)“陽(yáng)光壽星”，今年103歲了，仍精神矍鑠，身體硬朗。30多年來，這位老人獨(dú)立生活，不靠?jī)簩O照顧，做飯、洗衣和養(yǎng)雞等大小事均能獨(dú)自完成，堪稱奇跡。3月14日，記者一行慕名對(duì)這位老奶奶進(jìn)行專訪，那么１０３歲壽星如何健康長(zhǎng)壽的呢？

老奶奶叫黃郭氏，住盤縣英武鄉(xiāng)革納鋪村。一見面，老人就給我們開了個(gè)玩笑：說自己一身除了牙齒是30多年前安的假牙外，其它的都是“原配”。旁人說：老人雖是百歲高齡，至今卻眼不花、體不虛、聽得見、看得開。

老奶奶告訴記者，她8歲就失去雙親，也沒有兄弟姐妹，靠吃百家飯長(zhǎng)大，生有兩兒三女，都已超過60歲，并且都身體健康，孫輩已經(jīng)有20多人。記者了解到，自1976年丈夫去世后，老人就一直獨(dú)立生活至今。

我們的到來，讓老人很高興，對(duì)我們的提問，她是有問必答，少有聽不清、講不明的情況。老人還給我們演示提爐做飯、切菜葉喂雞等每天必做的事情，做起來一點(diǎn)也不吃力。記者的采訪引來了老人的不少鄰居，她便拿出甘蔗招待大家，只見她先用刀砍，再放在膝蓋上折斷，一招一式，極為利索。

據(jù)介紹，老人的飲食以素淡為主，很少吃肉，養(yǎng)的雞不是送給子女就是拿到街上賣掉。沒事時(shí)，她就在村邊閑逛散步，或者到村邊的鄉(xiāng)場(chǎng)上看熱鬧。采訪中，老人笑嘻嘻地告訴記者：今年春節(jié)，政府對(duì)她進(jìn)行慰問，給她送了新衣。之后，老人還專門從箱子里拿出來穿給大家看。穿上新衣后，她像孩子般的笑得合不攏嘴，她說：現(xiàn)在政策好得很，兒孫們都很好，非常孝順，自己什么都不缺。

采訪中，老人不是微笑，就是開心的大笑，讓人覺得很“陽(yáng)光”，所以，我們把“陽(yáng)光壽星”這個(gè)詞送給她，祝老人家永遠(yuǎn)健康長(zhǎng)壽。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，１０３歲壽星如何健康長(zhǎng)壽的大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以保證老人有一個(gè)健康的晚年。

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