我現(xiàn)在的身體還好，頭不昏，眼不花。去年檢查身體時，醫(yī)生說我內(nèi)部器官都還好，尚未發(fā)生器質(zhì)性的病變。我行動自如，生活完全自理，還能做點輕微的家務(wù)事。只是眼力和聽力有點下降，有一點關(guān)節(jié)炎，從未得過什么大病，也沒住過醫(yī)院，下面來看看106歲壽星有哪些長壽秘方吧？

我的長壽之道是這樣的：我熱愛勞動，很小就在娘家參加農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動，結(jié)婚后也是務(wù)農(nóng)。解放后就在農(nóng)場當農(nóng)工，割谷、栽秧、種棉花、鋤草、防汛、抗旱、秋種、上山砍柴、挑水、燒火、洗衣，什么事都干，酷暑嚴寒，都是風(fēng)里來雨里去，把我的身體和意志鍛煉得很堅強。后來，到了退休的年紀，就回到家中帶孫子，料理全部家務(wù)。從早到晚，我是腳不停、手不閑，內(nèi)內(nèi)外外一把手，把事情做得好好的?？梢哉f我是勤勞一生，靠勤勞贏得了長壽。

我們那兒良好的地理生活環(huán)境，非常有益于健康長壽。伍山農(nóng)場地處鐘祥、京山和天門的交界處，我所住的屈家灣，灣前有一條河，灣背后靠著巍巍的群山，依山傍水。有山有水就是好地方，山上樹木繁茂，郁郁蔥蔥，冬暖夏涼，空氣特別清鮮，風(fēng)景優(yōu)美。我常到山里砍柴，摘果子，挑野菜。這里的水土都沒有污染，飲的地下水，吃的糧食、雞蛋和青菜都是新鮮的，沒有任何污染。另外，村子里特別安靜，沒有噪音污染，不像城市里吵鬧。

我們這里的人很少生病，身體都很健康。壽命都很長，七、八十歲以上的老人很多，百歲老人也不只我一個。

我的性格溫和，為人也極為隨和，人緣好，與兒女和內(nèi)外孫，鄰居親友，以及鄰村的人，都合得來，從來不與人鬧矛盾，更不與人打架。我的性格比較開朗、生性樂觀，從來不慪氣。年輕時丈夫去世，到了老年兒媳婦和一個女兒也先后離去，我都沒有太傷心，我認為人死不能復(fù)生，慪氣與不慪氣是一樣，慪了也白慪，也不能把死人慪活。

在飲食方面，我什么都吃，農(nóng)場辦食堂時，食堂做什么我就吃什么。后來食堂解散，我就在家中做飯，做的全是家常便飯。我的個子1.68米，做事多，消耗大， 所以，我的食欲旺盛、飯量大，吃得多。當然，我平日也吃葷腥，但是，大多是吃蘿卜、白菜、豆腐之類的粗茶淡飯。

年歲大了之后，我也不是一天到晚在家中呆著。除了靜養(yǎng)以外，還在村里走動走動，和一些老人們敘敘家常，聊天說笑話，樂一樂，年輕人說我是一個“健談家”。

我現(xiàn)在和兒子一塊生活，兒子每月有幾百元的生活費，我每個月有300元的生活費，加上孫子們講孝心支持一點，日子很好。

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