電腦是我們生活和工作中必不可少的工具，每天我們都需要花大量的時間坐在電腦前。電腦釋放的光線和屏幕反射的光線都會造成光污染，確切的說是眩光污染。

什么是眩光，簡單來講的話，就是遠遠大于我們眼睛視野的可適應(yīng)的照明而引起的不適感，反過來說，視野中強烈的亮度對比，讓人感到不舒服，比如刺眼、昏花等，就是眩光。眩光帶來的直接影響也就是我們的眼睛會感覺很不舒服，眼睛更易疲勞。

眩光也是有不同的類型，依據(jù)不同的眩光類型，可以采用相關(guān)的方法來避免眩光帶來的危害。最常見的眩光有反射眩光，高反射系數(shù)以及事物的表面反射高亮度導致的，比如水面的反射光，建筑物的反射光，閱讀的時候光滑紙面的反射光等等，這些光線都是反射眩光。

這種眩光帶來的危害表現(xiàn)在，降低了事物與周圍的對比度，反射光線造成視覺困難，影響我們看事物的清晰度，眼睛易被刺激，產(chǎn)生昏花、刺眼等不適感，不利于我們看事物。

光適應(yīng)型眩光，當我們由黑暗環(huán)境走向很亮的環(huán)境下，會感覺雙眼視力下降，這是因為強烈的眩光源在視網(wǎng)膜上形成的中央暗點而導致看視物不清。這樣會影響人的行動能力。

直接眩光，則是由燈具、屏幕等高亮度光源引起的，造成的眼睛不適應(yīng)這種太強烈的光線，感到不舒服。長期接觸直接眩光會損害眼底，造成視力下降甚至是白內(nèi)障風險。

喪能型眩光，凌亂的眩光源導致的視網(wǎng)膜像對比下降，導致的影響則是事物模糊。這種喪能型眩光一般是由很多眼睛因素引起的，比如常見的眼科疾病白內(nèi)障。所以平時做好保護視力是很重要的。

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責任編輯:姜連仁