茶油是由野山茶果提煉而成的食用油。那么常吃野茶油的有哪些保健功效呢？

隨著社會經濟狀況普遍改善，居民的身體素質有了較大提高，疾病譜和死因譜發(fā)生了顯著變化，但無論是發(fā)達國家或發(fā)展中國家，高血壓、糖尿病、高血脂已成為社區(qū)人群中常見的慢性疾病。目前社區(qū)慢性病的治療過多依賴于藥物，而單純的藥物治療效果往往副作用多、醫(yī)療費用高。

根據國內外醫(yī)學研究，通過控制膳食脂肪的攝入，即膳食用油來改變慢性病患者的脂肪攝入種類，從而改善病人的血脂、血糖和血壓水平，應該是一種簡單易行、方便有效的方法之一。

養(yǎng)生之道：多吃茶油防治糖尿病、野茶油可抑制青少年肥胖

隨著健康意識的提高，人們對自身的膳食結構也越來越重視，但目前大部分人多注重降低飽和脂肪酸含量，對有益的不飽和脂肪酸的補充卻未加以重視。施教授解釋，不飽和脂肪酸分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。研究表明，對健康產生有害作用的主要是膳食中的飽和脂肪酸，而單不飽和脂肪酸可降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，多不飽和脂肪酸中的EPA(20碳5烯酸)和DHA(22碳6烯酸)具有明顯降低甘油三酯的作用，還可降低總膽固醇、增加高密度脂蛋白膽固醇。此外，對于糖尿病患者的飲食干預試驗也表明，通過控制膳食中脂肪攝入的種類，可以控制血糖、防治糖尿病并發(fā)癥。

2005年7月，施榕教授在中國香山科學會上報告了自己的這一學術成果，受到與會眾多院士、專家學者們的高度重視。據其在《野茶油對2型糖尿病、高血脂、高血壓患者干預效果的研究》報告中的闡述：由于野茶油中富含單不飽和脂肪酸(主要為油酸)，其含量高達79%，而飽和脂肪酸含量只有9%，另外多不飽和脂肪酸含量為12%，對于社區(qū)高血脂、糖尿病和高血壓病情的控制有一定的療效。茶油干預組(125人)在連續(xù)食用青龍高科生產的“潤心”野茶油6個月后，高血脂病人的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇均有明顯降低(血清TC從5。62mmo1/1降到5。05mmo1/1;血清LDL—C從3。58mmo1/1降到3。08mmo1/1)，高血壓病人的收縮壓有明顯降低(SBP從147mmHg下降為140。1mmHg)，舒張壓有所改善(DBP從92。6mmHg變化為85。4mmHg)。2型糖尿病人的空腹血糖顯著降低(血清FPG從7。55mmo1/1降到了6。48mmo1/1)，空腹胰島素水平從干預前的18。19IU降低為16。6IU，進一步分層分析發(fā)現，糖尿病伴有血脂異常的患者食用野茶油后，總膽固醇和低密度脂蛋白水平下降幅度大于血脂正常者。研究也證實，通過膳食補充MUFA(單不飽和脂肪酸)可有效改善心腦血管疾病、抑制甘油三酯升高，幫助“三高”患者改善健康，對抗癌也有明顯的功效。

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責任編輯:張小付