雖然孩子是家長(zhǎng)的小寶貝，可是這個(gè)小寶貝到了一定的年齡，就要開(kāi)始培養(yǎng)自己?jiǎn)为?dú)睡的習(xí)慣了，那么，如何讓寶寶回到自己的床上睡覺(jué)？看完這些你就懂了！就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

一、就寢計(jì)劃表

當(dāng)是時(shí)候轉(zhuǎn)換到另一張新床上，任何一張床上，你是在做什么呢？沒(méi)錯(cuò)，你是在培養(yǎng)你的孩子一個(gè)新的習(xí)慣。培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣最容易的方法就是介紹一項(xiàng)新的計(jì)劃?！班蓿裉焓橇乱惶?hào)了，是大孩子擁有大床的日子！”興奮地討論這個(gè)新的里程碑。讓你的孩子描述出他想要的床是什么樣的（當(dāng)然是在你的幫助下）。描繪和討論他們的玩具小動(dòng)物應(yīng)該睡在哪兒，你的孩子應(yīng)該怎樣來(lái)給玩具動(dòng)物唱搖籃曲來(lái)幫助它們適應(yīng)新的床等等。僅僅介紹一份有明確時(shí)間表和期望的就寢計(jì)劃表，來(lái)給你的小孩提供一個(gè)進(jìn)步的機(jī)會(huì)。

接下來(lái)，為這項(xiàng)新計(jì)劃制定一項(xiàng)儀式。另一種幫助你的孩子適應(yīng)獨(dú)自睡覺(jué)的方法，就是制定一項(xiàng)夜間儀式。這可以撫慰孩子的緊張情緒，讓他們獨(dú)自睡在自己的床上。這項(xiàng)儀式應(yīng)當(dāng)是讓孩子可以期望就寢時(shí)間的到來(lái)。儀式可以很簡(jiǎn)單，比如一起在房間的某個(gè)地方一起朗讀一本書(shū)，或者也可以洗個(gè)澡，同時(shí)聽(tīng)聽(tīng)一些平靜的音樂(lè)，甚至還可以創(chuàng)造一個(gè)專門為睡前準(zhǔn)備的擁抱或親吻。通過(guò)這些儀式，可以讓你的孩子期望睡覺(jué)期間的到來(lái)。

二、裝飾

當(dāng)你是一個(gè)孩子的時(shí)候，你可以想象擁有一個(gè)你夢(mèng)想中那樣的房間嗎？那對(duì)你來(lái)說(shuō)該是多么興奮多么有趣的一件事啊！如果你想讓你的小孩單獨(dú)在他自己的房間里睡覺(jué)，那就好好裝飾他們的房間吧，這樣他或她才會(huì)想要花更多的時(shí)間在自己的房間里！給你的孩子機(jī)會(huì)，讓他告訴你他們想要在房間里放置什么，來(lái)讓房間變得誘人、適合年齡以及他們喜愛(ài)的模樣！

同時(shí)，仔細(xì)考慮孩子床的大小。有的孩子因?yàn)榇蔡蠖a(chǎn)生恐懼感。這種由嬰兒床到雙人床或者大床的轉(zhuǎn)換，會(huì)讓孩子有點(diǎn)害怕，尤其是在那個(gè)年齡獨(dú)睡。有一種專門設(shè)計(jì)的幼童床，可以幫助孩子從嬰兒床轉(zhuǎn)換到大床。事實(shí)上，這些幼童床是設(shè)計(jì)為一些有趣的主題，這可以吸引你的孩子，比如設(shè)計(jì)為一輛賽車或是一座城堡。

三、拇指規(guī)則

回顧一下，有四個(gè)拇指規(guī)則來(lái)幫助你的孩子轉(zhuǎn)移到他們自己的床上睡覺(jué)。

1.討論何時(shí)何地你的孩子將要自己獨(dú)睡。熱情洋溢地將這一天和一個(gè)特殊的日子聯(lián)系起來(lái)，比如節(jié)假日，或者是換季的時(shí)候。這樣孩子才會(huì)體驗(yàn)到一種新鮮感。

2.制定一項(xiàng)新的儀式。儀式可以確保孩子減輕改變所帶來(lái)的恐懼感，所以創(chuàng)造一項(xiàng)新的就寢儀式吧！

3.將它畫(huà)出來(lái)，寫(xiě)下來(lái)，掛起來(lái)。通過(guò)多樣化的方式，多感官地將這個(gè)新的習(xí)慣融入到孩子的大腦中。

4.制定孩子必須在自己床上睡覺(jué)的規(guī)則。如果你的孩子在凌晨四點(diǎn)鐘突然來(lái)到你的房間，立刻將他們帶回他們自己的房間并提醒他們必須在自己床上睡覺(jué)的規(guī)則。也許你會(huì)感到筋疲力盡，但你是在增強(qiáng)你們的拇指規(guī)則做一件偉大的事！心平氣和并且充滿關(guān)愛(ài)的，你的孩子將會(huì)學(xué)會(huì)的。

培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣需要的是計(jì)劃和耐心。一旦你決定這樣做了，那就堅(jiān)持計(jì)劃，不久你的策略將會(huì)成功。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟