男人都希望，女人會為他感到自豪，認(rèn)為全世界只有他最棒，由其是在中。那么男性性能力最差的時期是那幾個時期呢？為了讓另一半更性福不妨了解下吧。

男性性能力最差的時期是那幾個時期呢？

晚上8點，男人性能力最不穩(wěn)定，晚上8點是男人一天中雄性激素波動最大的時刻，此時的他會感覺疲憊，性欲降低。如果選在這個時間性愛，十有八九會發(fā)揮失常。

性愛后1小時以內(nèi)，不宜工作。性愛會抑制大腦邏輯區(qū)域活性，加快下半身血液循環(huán)速度，讓大腦出現(xiàn)暫時性缺血，減弱邏輯能力和解決問題的能力，因此性愛后休息1小時再處理其他事情吧。

更換性伴侶會危害心臟健康，不利于血壓穩(wěn)定。法國一項研究發(fā)現(xiàn)，擁有多個或經(jīng)常更換性伴侶，會加快衰老速度，讓壽命縮短4.7歲。

男人什么時間短性能力較強，最適合呢？

早上6 7點，男人身體最敏感。性學(xué)家卡瑪爾 科胡拉納研究發(fā)現(xiàn)，早上6 7點，男性身體最為敏感，性欲也更強。因為經(jīng)過一夜的休息，疲勞得以恢復(fù)，精力更加充沛。同時，男性體內(nèi)雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加堅硬、持久。在心理上相對放松，對自己的性能力也更為自信。因此，清晨醒來，和愛人溫存一下是不錯的選擇。

性愛后15分鐘交流，效果最好。

如果你們之間有什么誤解，需要道歉或解釋，留在性愛后再做吧。研究發(fā)現(xiàn)，性愛后15分鐘，男女對對方的認(rèn)同度和寬容度最高，抓住這個時機跟他(她)交流，很多難題會迎刃而解。

晚上10點，女人最易產(chǎn)生性幻想。

美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家通過研究發(fā)現(xiàn)，晚上10點左右，女性大腦的創(chuàng)意細(xì)胞最活躍，此時她們善于想象，而幻想的內(nèi)容大多與 性 、 戀愛 有關(guān)。因此，男人最好10點前上床，與她共享激情。

從彼此陌生到親密接觸平均需要6個月。

相愛是個彼此認(rèn)識和探索的過程，太急不能享受到戀愛的樂趣，太慢則會失去激情。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在婚姻成功的夫妻中，他們從相識到發(fā)生性關(guān)系的平均時間是6個月。 6個月并不漫長，這個進度能讓你們感情和性愛都更加和諧。 研究者說。

那么，男人性能力差，如何增強性能力

從臨床上來講，要增強性能力，吃什么并不太重要，只要是營養(yǎng)均衡，這就沒有問題。但是，要想性能力好，需要注意以下幾點：

首先這個人的體能得好，血液循環(huán)得好，所以首先要鍛煉身體，讓身體要么有爆發(fā)力，要么有耐力。這是必須的。血液循環(huán)好，器官充血才會良好，血管平滑肌才會功能良好，您懂得的。

通過佰佰安全網(wǎng)的詳細(xì)講解，相信廣大朋友都了解了男性性能力最差的時期是那幾個時期了吧，如果還想了解更多關(guān)于性愛保健知識的朋友，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識欄目，希望對您有所幫助。

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